アイハーブ

こんにちは。骨粗しょう症といえばカルシウム！って思っていませんか？ 私も骨を丈夫にしたかったらカルシウムだ！牛乳だ！って最初は思っていたのです。 けれど、調べてみるとどうやらそんな簡単な話ではないようでちょっと困惑しています。 調べていると牛乳を飲むと骨は弱くなる説まで出てきちゃうんですよね。 えええ！？今まで一生懸命飲んできたのは一体なんだったの？という気持ちになります。 じゃあ骨を強くするのにとるべき栄養素はなんなのかと言うと、 今の時点は多分、マグネシウムとシリカだと思います！ また時代が変わって健康や栄養に関する説がわかるかもしれませんけどね。 骨粗しょう症と牛乳。 牛乳にはカルシウムがたくさん含まれているし栄養満点なので飲みましょう！ そう聞かされて育ってきたように思います。 個人的に牛乳の味は嫌いではありませんし、あれば飲みます。 なければ飲みません。 牛乳って無調整のやつだとちょっと高いですよね。調整乳とか乳製品とかまで行くとかなり価格が落ちますが、味もそれに応じて薄くなります。 ...

こんにちは。オメガ３は体にいいというのはよく聞くけれど、どれを飲めばいいのかピンからキリまであってわからない、そう思ったことはありませんか？ 私は、しばらくオメガ３を飲んでいて、それなりにいいものな気がすると感じたので飲み続けようと思っています。 オメガ３を飲み続けるにあたって、高いオメガ３の方が安いオメガ３よりもやはり体感があるのかどうかが気にかかっていました。 アイハーブでコスパがすごく良い！！という評判のNOWのスーパーオメガ３がちょっとお値段が高いけれどそれに見合った体感があるのなら、そう思ってえいやっと買ってみて飲んでみています。 結論として、私には安いものとそう違った感じはしないので安いのを飲もうかなぁと思っています。 人によって合う合わないってのはどうしてもありますよね。 アイハーブで替えるオメガ３の種類が多すぎる！ アイハーブではオメガ３がいっぱい売られています。 アイハーブ　オメガ３　検索結果 オメガ３で検索すると７５１件って出てくるのです。 この中でどれを選べばいいのか、困惑してしまうくらいたくさんあります...

こんにちは。夜どうしても寝付けない時ってどうしていますか？ もうあきらめて今日は起きていようと決意すると不思議にすんなり寝られてしまうこともあるのですが、目が冴えてしまってどうしようもない時もあります。 そんな時に飲んでみたいなと思っていたサプリがあります。 その名はメラトニン。 個人輸入では一か月分しか許可されていません。 そんな制限されるってことは効果があるってことかしら？と思ってしまうわけです。 メラトニンって何？ メラトニンは睡眠ホルモンの一種です。 松果体から分泌されて、その濃度が変わることによって体内時計を調整しているといわれています。 光によって分泌が調整されるので、夜多く作られて昼間はあまり作られません。 寝る前にスマホなどの明るい画面を見るのはよくないといわれているのはこのメラトニンの分泌が阻害されるという一面があるからです。 メラトニンの分泌は年齢と共に少なくなることも知られており、年を取ると睡眠時間が短くなるのもこの影響からのようです。 つまり、メラトニンを取れば眠くなるんじゃないかなっていう...

こんにちは。生理前に胸が張る方はいらっしゃいませんか？ かなり痛みを伴うかたさになって毎回苦しんでいたのですが、個人差があるようで友人に言うと、そんなことあるの！？と驚かれました。 ついでに年々生理が重くなっていてつらかったのですが、このサプリを飲みだしてから楽になったように思うのです。 色々飲んでいるのでどれが当たったのかはわかりにくいのですが、体感ではこのイチョウ葉エキスとオメガ３が良いような気がしています。 アイハーブで買えるイチョウ葉サプリ。 アイハーブで買えるイチョウ葉サプリはけっこうたくさんの種類があります。 アイハーブ　イチョウ　検索結果 中でも有名なのは、 Nature's Way, Ginkgoldマックス、120 mg、60錠 というやつなのですが、お高いので私はパスです。 そこそこのお値段でそこそこ品質のいいものでお願いします。 イチョウ葉サプリはそれこそダイソーにも置いてあって、飲んだ口コミを見るとなんだかよく効くというのが多いです。 しかし、イチョウ葉にはアレルゲンとなるギンコール酸が多く...

こんにちは。骨粗しょう症って気になりませんか？ 女性は気をつけないといけない病気ですよね。 骨密度を測ってみたらかなり危険な状態だと出たので落ち込んでいるマチです。 骨を強くするには何をとったらいいのでしょうか？ それを調べていてたどり着いたのがシリカです。 調べていたら骨、肌、髪、爪に必要不可欠なコラーゲンを束ねる役割をしているので、美容目的としても嬉しいサプリでした。 アイハーブで買えるベジシリカについて アイハーブでシリカを買うのならおすすめなのはフローラ社のベジシリカです。 Flora, FloraSil（フローラシル）、自然な美しさのための植物性シリカ、ベジキャップ180錠 このベジシリカ、日本で普通に買おうと思うとかなりなお値段がします。 ９０カプセルで税抜き６，０００円です。税込みで６，４８０円。ついでに送料が５００円かかるので、６，９８０円ですね。 しかし、アイハーブなら１８０錠入りが３，３９７円くらいで送料は今だとかかりません。 アイハーブの送料はけっこうころころ変わるのでかかる場合も今後...

こんにちは。安く続けられるビタミンＣはお好きですか？ 私は安くてお得なものに弱いので安いビタミンＣが好きです。 安いビタミンＣなら最終的に粉末に行き着くのですが、ビタミンＣの粉末にはその酸性度ゆえの問題があります。 歯とか食道とか胃に悪いというやつです。なので錠剤かカプセルでできるだけの安いのをさがしてみました。 アイハーブだと特別にセールで安くなっている商品を除けば、21st CenturyのビタミンＣになると思います。 つらつらと書いたので、感想はかなり下の方になります。 ビタミンＣの錠剤で安いのはどれだ！ あなたのサプリはどこから？と問われたら、多分私のサプリはビタミンＣから！です。 他にもサプリと思わず飲んでいたものはあるのですが、はっきり意識して取りだした、サプリにはまったきっかけはビタミンＣな気がします。 まあ、身近ですよね、ビタミンＣはとりあえず取っておけ！って思うサプリＮＯ１ではないでしょうか。 ビタミンＣに関しては日本のサプリもけっこうお安い。 サプリに関しては日本は遅れていて、外国性のサプリの方が安くて品質も...

こんにちは。どうにもこうにもやる気スイッチがどこかへ行ってしまってやる気が起きない、そんな時はありませんか？ 私はいつもです！やるまでがとてつもなく面倒くさいのです。やる気が起こりません。 やり始めたらそれなりにやるんですけど、取り掛かるまでが長いのです。 そんな時によいと風の噂に聞いて買ってみたサプリ、チロシンについて紹介します。 チロシンって一体何なの？ チロシンというのはアミノ酸の一種です。やる気ホルモンと呼ばれているドーパミンの原料になるものなので、摂取することでやる気がでるかも！と言われています。 チロシン自体はアミノ酸なので食品に多く含まれる成分です。 チーズとか大豆とかに多いです。タケノコの水煮の白い塊みたいなのもチロシンですし、リンゴを切っておいておくと茶色くなるのもチロシンのせいです。 納豆が発酵しすぎても出てきます。食感がじゃりっとなるあれです。 なので、やる気は欲しいけれど、やる気がでるサプリってなんか怪しい気がして怖いわ！と思う私のような人間でも「あっ、ただのアミノ酸なら飲んでもそんなに危険はなさそうですよね...

こんにちは。 おまけとか値引きとかお試しとかという言葉にすごく弱いマチです。 安くなっていてお得に見えるものに弱いのです。 なのでアイハーブでも値引きが多いと気になります。 「最終クリアランスセールでは、在庫がある限り、毎日の低価格から更に最大60%オフでご購入いただけます！」なんてことを言われちゃう、 クリアランス なんて大好き過ぎてブックマークしてチェックしてます。 アイハーブで買ってみたCoQ10 アイハーブでCoQ１０というサプリメントを買ってみたので紹介したいと思います。 正直なことを言えばこのサプリ、最初はまったく買う気はなかったのです。 アイハーブの割引につられて買ってしまった。 はい、そうです。そうなんです。 アイハーブというところは、毎週ブランドセールをしたり、日替わりでセールをしたり、試用品といって少量を安く売ってくれたりするのです。 iHerbセール ここを見ていると、思わぬものが思いがけず安くなっていて思わずカートにつっこむということがよくあります。 つまりこのCoQ10というサプ...