アイハーブ

iHerbの美味しいもの

アイハーブのメープルシロップの感想 黒糖みたいでカラメルみたいでまったり美味しいシロップでした。

こんにちは。身体に良い甘味料ってなんだろうって考えたりします。 真っ白なお砂糖ってあまり身体によくないんですよね?精製したお砂糖より黒砂糖とかを使ったほうがいいんだろうなぁというイメージはぼんやりと持っています。 蜂蜜とかメープルシロップをうまく利用していけばいいのかなって思うのですが、きちんとした生蜂蜜やオーガニックのメープルシロップを買おうと思うと、びっくりするようなお値段だったりします。 しかし、アイハーブであれば、蜂蜜もメープルシロップもかなりお得に買えると聞いて気になっていました。 今回メープルシロップを買ってみたので、感想を述べたいと思います。 とても濃厚な風味で美味しいです!私は語彙が少ないので上手に言い表せないのですが、お味は黒糖とかカラメルシロップに近いものを感じます。 カラメルシロップが好きならこれ大好きだと思います。私が食べてみた第一感想としては「プリンにかけて食べたい!」っていうものでした。 アイハーブで買えるメープルシロップ アイハーブで買えるメープルシロップです。 アイハーブ メープルシロップ 検索結果 ...
2018.12.24
iHerbの美味しいもの

アイハーブのNow Foodsのヒマワリの種を食べてみた感想。大量すぎて持てあまします。クッキーやグラノラを作ると美味しいです。

こんにちは。ひまわりはお好きですか?私は好きです。じゃあひまわりの種は?って聞かれて即答できる人っていますでしょうか? あまりそんなに日常的に食べるものじゃないですよね、ひまわりの種って。真っ先に思い浮かぶのはハムスターの餌じゃないでしょうか? 食用ひまわりってのがあるのは知っていますし、ひまわり油ってのもあるよねって思うのですが、種を食べるっていわれると、ああ、そういうこともあるのかなってなると思います。 アイハーブで買ってみたこちらのひまわりの種の感想ですが、 ちまちましていて少し食べにくいのですが、あっさりとしたナッツのような感じで少量食べる分にはそこそこおいしいです。 けれど、ここまで大量だと途中で飽きます!あっさりとしていて特徴があまりなく、うま味もそこまでないのが原因だと思います。 炒めて塩味をつける、クッキーに入れる、自家製グラノーラを作る、等ちょっと工夫することで美味しくたべることができます。しかし、これを単独でぽりぽり消費するにはちょっと飽きるなーっていうのが正直な気持ちでした。工夫してもかなりの量があるのでもてあまします。...
2018.07.12
iHerbのサプリメント

ビオチン療法にはミヤリサンでないと駄目なのか代用品はないのか調べて考えてみました。

こんにちは。私がずっと気になっているもの、それはビオチン療法です。 ビオチン療法にはミヤリサンという整腸剤が使われます。 ビタミンCやビオチンに関してはいろいろなメーカーからさまざまな種類のものが出ていて、その中から選ぶことができます。 でも、整腸剤はなぜかミヤリサン指定なのです。どうして?と思いました。 今、強ミヤリサンしか売っていないのですが、ミヤリサンよりちょっとお高いですよね。 ミヤリサンでしかビオチン療法はできないの?代用品はないの?と思って調べてみました。 結論としては、乳酸菌のフェカリス菌が大量に含まれていなければ問題ないのでは?と私は思います。 ミヤリサンが体質的に合わない人もいると思います。無理してあわない菌を取るより、自分に合う菌を使うことが大切なのではないかという結論に達しました。 ミヤリサンと同じように、腸内を酸性に傾けてくれて乳酸菌の働きを助けて腸内フローラを整えてくれる菌ならいいんじゃないかなって思うのです。 その中でもおすすめはアシドフィルス菌です。 偶然ながら私が愛用していたのがアシドフ...
2018.07.12
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iHerbの美味しいもの

アイハーブのアップルファイバーはお通じに悩んでいて、朝食がヨーグルトの人におすすめですが味には期待しないでください。

こんにちは。お通じにお悩みではないですか? 私はもう長い間悩んでいます。一時良くなっても、またちょっと調子が悪いときが続いたりします。もうこの悩みとはずっと付き合っていかないといかないのかなっと遠い目をすることもあります。 でも、できればこう、すっきりしたい。そういつも思っています。なのでいろいろ良いと聞くものは試したいのです。試すのです。 アイハーブで買ってみたアップルファイバーもその中の一つです。 感想を正直に述べると、あまり美味しいものではないです。でも私にはそれなりに良いものでした。心穏やかな朝の時間を迎えられる幸せをしばらく感じました。 買うのを止めたのは朝食が変わったからです。このアップルファイバーを毎日それなりの量を取る方法としては私はヨーグルトに混ぜる方法しか思いつきません。 ヨーグルトを食べなくなったので自然とお別れしましたが、ヨーグルトを食べていて便秘に悩んでいる方は試してみてもいいのでは?と思っているので紹介してみます。 アイハーブでアップルファイバーを買うまでの思考回路。 アイハーブでアップルファイバーを買ってみた...
2018.07.12
iHerbの美容・衛生・日用雑貨

冬に向けてのオイル選定 アイハーブのアルガンオイルとマルラオイル どっちがいいのか迷い中です。

こんにちは。寒暖の差が激しくなってきました。こないだは暑くて半そでを着たのに、今日は寒くて着る毛布はどこー!ってなりました。これでは体調を崩すのも仕方ないなとちょっとあきらめモードです。 寒くなってきて乾燥するようになると肌の調子がてきめんに悪くなるので、そいつを事前に少しでも予防したいと思っています。乾燥にはオイルでしょ!と短絡的に思っていまして今オイル選定で悩んでいるところです。 アイハーブで美容オイルを買うならおすすめのオイルはどれになるのでしょう? 私はアルガンオイルが好きなので、アイハーブで人気のアルガンオイルを適当に選ぼうかなっと思っていたのですが、何かで読んだマルラオイルってやつもとても気になってきたのです。 どっちがいいのでしょうか?アイハーブでおすすめの美容オイルはどっちだ!?って悩んでいます。 オイルジプシーの末にたどり着いたアルガンオイル オイルっていろいろありますよね。 一時期オイルにはまっていた時がありました。 定番のホホバオイルから始まりいろいろなオイルを試しました。 使っている途中でもあっちの方がいいん...
2018.07.12
iHerbのサプリメント

アイハーブのビンポセチンで脳は活発になるのか?私に関してはあまり効果を感じませんでした。

こんにちは。年をとってくると、脳に良いって言われるものが気になってきませんか? 最近物覚えが悪いなぁ、物の名前が出てこない。忘れっぽい。そんなこんなを自覚するようになると脳に良いサプリって聞くと、何なに!?と興味津々になってしまいます。 イチョウ葉とかオメガ3とかいろいろ聞きますよね。これらは基本的には血液をさらさらにして血流をアップすれば脳にも栄養とか酸素が行くからいいんじゃないの?ってところでしょうか。 そんな血流改善系として脳にピンポイントをあてて有名なのがビンポセチンです。 元は医薬品!?というのもなんとなくすごいんじゃないかという期待を高めてくれます。 試してみた感想としては、んんん?効いている?違いをあまり感じないんですけど気休めにはなる?という感じです。 残念ながら私には劇的な効果は感じられませんでした。 でも、きっと飲まないよりはましだろうと気休めに長距離ドライブの前とか映画を見る日には飲んでいます。 アイハーブで買えるビンポセチン ビンポセチンはツルニチニチソウ属ヒメツルニチニチソウに含まれるビンカミンを原料に合成...
2018.07.12
iHerbの美味しいもの

アイハーブで送料無料まであとちょっと!の時におすすめな物ランキング。

こんにちは。アイハーブを利用していると、後もうちょっとで送料無料になるんだけど、特に買いたいものが思いつかない時や、一応ほしいものはあるんだけどこれを足すと送料無料ラインを大幅にオーバーするので、ちょっと微妙って時があります。 後から、あああ!あれを足せばよかったのに!って思うことが多いので、必須の商品ではないけれど、後ちょっと買いたい時に足せるものリストを作っておこうと思い立ちました。 あまり高額のものじゃなくて、あると便利とか、ちょっと試してみたいっていうやつですね。 とりあえずランキング形式でお届けします。 説明は後に回すとして、ランキング形式で取りまとめておきます。 送料対策なので価格は500円くらいまでのものです。 緩衝材にもなりますケトルチップス 緩衝材パート2トルティーヤチップス 口臭対策お試し版フレッシュブレスウォッシュリンス 鉄分とれます可愛い小分けレーズン とりあえず取っておけ!な安いビタミンC 喉によさげな飴ちゃんはちみつ入りドロップ 食べすぎの胃もたれにパパイヤ酵素 パスタ好きなら...
2018.07.12
iHerbの美味しいもの

涼しい季節になったらアイハーブで買えるもの。チョコレート、グミ、リプライセル、乳酸菌!

こんにちは。10月に入ってかなり気温が下がってきました。 そう、涼しくなってくるとアイハーブでそろそろ買えるなー買わなきゃなーと思うものが出てきます。 熱に弱いものはアイハーブの方で出荷停止になっていて買いたくても買えないってのもがあるのですよね。 チョコレートやグミの類です。 その他にも、アイハーブで夏季出荷停止にはなっていないけれど、運ばれている間の荷台の温度を考えると積極的に買いたくないもの、というのもあります。 リプライセルや乳酸菌、油ものあたりですね。 このあたりの品を、涼しくなってくるとそろそろ買わなくちゃ!と思います。 アイハーブの熱に弱い商品 アイハーブには熱に弱い商品というカテゴリがあります。 主に、グミやチョコレートなど高温になるとどろどろにとろけてしまう系がここに属しています。 なので、夏季の間、正確にいいますと6月15日から9月30日の間はここの商品は発注できなくなるのです。 10月になると解禁されてるので、禁断症状に悩まされた人々が一斉に発注をかけることになります。 6月にも最後に発注をし...
2018.07.12
iHerbのサプリメント

アイハーブで買ってみたパパイヤ酵素 お肉を食べた後の消化が悪い 胃がもたれる時に助けてくれます。安くてお得でおすすめです。

こんにちは。年を取ると脂っこいものがつらくなってきます。 悲しいことですがなってくるのです。昔はケンタッキーとか大好きでした。ケンタッキーの食べ放題があったらなーとか思っていました。肉を油で揚げたものって美味いですよね。大好きでした。大好きだったのに最近つらいのです。 最初の一口は美味しくても、だんだんあれ?ってなってきます。重い。胃がなんだか重苦しい。そんなこんなで美味しかったはずなのに食が進みません。 悲しいです。切ないです。 そんな時の助けになるかなっと思って買ってみたのがパパイヤの消化酵素です。 安くていっぱい入っててチェアブルなので水なしで飲めます。暴飲暴食のお供としては買ってみてもいいサプリではないでしょうか。 パパイヤは妊娠中の方は避けたほうがよいようなのでそこはちょっと注意が必要です。 アイハーブで買えるパパイヤ酵素 アイハーブでパパイヤ酵素を検索するとけっこうたくさんのサプリが出てきます。 アイハーブ パパイヤパイン 検索結果 いろいろあるのですが、お手軽に試せるという点で、 21st Century,...
2018.07.12
iHerbの美容・衛生・日用雑貨

アイハーブのお試し品で買ってみた石鹸 Exfoliating Soap が柑橘系のいい匂いであわ立ちもよくてなかなかおすすめです。

こんにちは。石鹸は何を使っていますか? うちで使っている石鹸は基本的には牛乳石鹸です。 カウブランド石鹸 青箱バスサイズ135g*6個 posted with カエレバ 牛乳石鹸 2002-08-05 Amazon 楽天市場 この青い箱、誰もが見たことがあると思います。なじみがある石鹸ですよね。それなりに安売り特売になったりすることもあるのでそんな時にまとめ買いします。 アレッポの石鹸。いわゆるオリーブ石鹸にも一時期はまったのですが、 オリーブとローレルの石鹸(ノーマル)2個セット posted with カエレバ クロスロードトレーディング Amazon 楽天市場 悪くはないのですが、劇的に良いというわけでもなかったので自然と牛乳石鹸に戻ってきてしまうのです。 ただ、石鹸はかなり好きアイテムです。いい匂いがして、肌に良いって聞くといろいろ試したくなります。 一時期は判子持って薬局に行って苛性ソーダを買おうかと考えたくらいには...
2018.07.12
iHerbの美容・衛生・日用雑貨

アイハーブで買えるおすすめのミネラルファンデーション 固形タイプで使いやすいLarenimの蓋の開け方

こんにちは。ファンデーション選び、悩みますよね。 特に敏感肌の場合は使える化粧品が限られていたりします。 できるだけ肌に優しくて負担が掛からなくてそれでいて紫外線対策もしたいと思ったりするわけです。 そしてできたら石鹸で落ちるファンデーション希望です。メイク落としで肌が荒れる人間なのです。 そんなこんなでたどり着くのはミネラルファンデーションというやつです。 日本で買えるミネラルファンデーションにもたくさん優秀なものはあるのですが、アイハーブにもなかなかいいのがあるんですよ、ということでご紹介です。 Larenimのミネラルファンデーションを使ってみたのですが、良いところとしては、 お値段が安くていっぱい入っていてコスパがよい。 固形で鏡付きコンパクトになっているので持ち運びができる。 カバー力がそれなりにある。 石鹸で落ちる。 ちょっとなと思う点が、 大きさがちょっと大きめで重い。 ブラシを使ってふわっとつけないと厚塗りになる。 色を合わせるのが難しい。なじむまで白っぽい。 石鹸...
2019.01.05
iHerbの美味しいもの

アイハーブで買ってみたメイドインネイチャーのデーツは想像してたほど甘くなく柔らかくて種がなくて食べやすいです。

こんにちは。ドライフルーツはお好きですか? 私はかなり好きなんです。ドライマンゴーとかドライブルーベリーとかに一時期はまりまくって、 小島屋 でどれだけお買い物したかわかりません。 ドライフルーツ熱は一時期ちょっと冷めてたのですが、アイハーブを利用するようになってまたちょっと再燃してきました。 だって、高品質で美味しくて安いドライフルーツがたくさん扱われているのです。欲しくなるのは仕方ないのです。 今回頼んでみたのは、メイドインネイチャーのデーツです。なつめやしですね。栄養価が高くて完全栄養食とも言われているドライフルーツです。 アイハーブで買えるデーツについて アイハーブではいろいろなドライフルーツが売っています。 いろいろ見ていて気になったのがデーツです。 デーツって栄養豊富で美容にもよいと言われています。めっちゃ甘くて干し柿のようにねっとりしているって言われるとちょっと食べてみたくなりませんか? 探してみるとアイハーブで何種類か売られています。 安さで選ぶならこれだけど、オーツ粉がまぶしてあって甘みはあまりなさそう? ...
2018.07.14
iHerbの美味しいもの

アイハーブで買ってみたジンジャーチュー ジンジャー好きにはたまらない柔らかキャンディーです。

こんにちは。ジンジャーはお好きですか?私はかなりけっこうすごく好きなんです。 生姜ってめちゃ刺激的でおいしいですよね。 アイハーブで何を買おうか見ていたらお菓子のところでけっこう人気があるらしいこちらのジンジャーの飴?を発見しました。 Chimes, ジンジャー・チュー, オリジナル, 5 オンス (141.8 g) パッケージはかわいいし、生姜味ならそんなにはずれはないだろうと思ってワクワクしながら買ってみたのですが、このジンジャーチュー、かなり刺激的な生姜味です。 私的には大当たりで、これから寒くなって喉の調子が悪い時に食べたいお菓子ランキングの上位に食い込む勢いなのですが、普通の方にはちょっとおすすめしにくいかも?という不安もちょっとあります。 生姜好きな人にはそっとポケットに差し入れておきたいくらいおすすめです!! アイハーブで買えるGinger Chews アイハーブで買える生姜のお菓子です。飴というには柔らかくてハイチュウみたいな食感です。柔らかいのが苦手な方、歯に詰め物をしている人はちょっと注意ですね。 いろいろ種類が...
2018.07.14
iHerbの美容・衛生・日用雑貨

アイハーブのデンタルフロス 安くて長くてお得なのを選ぶか、フロスの常識を変える魅惑の使い心地を選ぶのか。

こんにちは。最近歯って大切にしなきゃなーって思います。 ちょっと思うのが遅くて、かなりの歯が治療済みだし、差し歯も何本かあったりするのですけれど、これ以上自分の歯を失いたくないものだと思っています。 でも、嫌いなんですよね、歯医者さん。嫌いといいますか、苦手だといいますか。チュインチュイーンっていうあの音を聞くだけで気分が悪くなります。 できるだけ歯医者に行かずにでも歯の健康を保つために何ができるだろうと考えた時に、地道にやれることと言えば歯磨きです。 でも歯ブラシでの歯磨きでは歯垢を完全に落とすことは不可能でフロスとの併用が必要というのを見てやっぱりいるんだろうな、と思った次第です。 簡単なのは歯間ブラシや糸ようじと歯ブラシの併用 歯ブラシだけでは歯間の歯垢がとれにくいので、歯間ブラシや糸ようじと併用することを歯医者さんからおすすめされていました。 歯間ブラシの使い方まで丁寧に教えてくれたのでしばらくはやるのですが、どうもあきっぽいのですぐにおろそかになってしまいます。 どちらかというと糸ようじの方が私は好きです。 ...
2018.07.14
iHerbのサプリメント

アイハーブで買ったPABAの飲む日焼け止めとしての感想。4ヶ月以上飲んでみた夏の記録。

こんにちは。日焼け対策どうしていますか? 日焼け止めを塗るっていうのが基本だと思いますが、塗るの面倒ですよね。落とすのも面倒です。 顔はまあ化粧をする関係上、下地を日焼け止め効果のあるものを使ったり、ファンデーションもそれなりにUV効果のあるものを使えばいいのですが、手足にぬりぬりするのって私はとても面倒です。 ぶっちゃけやりたくありません。そこで基本的には塗る日焼け止めとの併用が必須だとは知っているのですが、飲む日焼け止めに頼ることにしました。 飲む日焼け止めといってもいろいろあるのですが、とりあえず一番お安いやつを試してみました。 PABAというサプリです。 4ヶ月以上飲んでみて、感じたことを書いていきます。 簡単に結論から言えば、私にはあっているようで、日焼けがかなり軽減されていると思われます。 もうちょっと大げさに言えば、この夏、焼けてないです。飲み続けます。 アイハーブで買ってみたPABA PABAというサプリをアイハーブで買ってみました。 私はアイハーブという個人輸入サイトを利用しているのでこちらで買...
2018.07.11
iHerbの美味しいもの

アイハーブのメイドインネイチャーのサルタナレーズンがめちゃうまでおすすめです。安くてこんなに美味しいってすごいです。

こんにちは。レーズンはお好きですか? 私は小さい頃は好きではなかったのです。あのくちゃってした感じがどうも嫌で、甘いのは甘いのですが、なんか嫌。パンに入れないでー!!って思っていました。 なぜか、今はとても好きです。レーズン美味しい。レーズンパン最高!ってなっています。 こういう味覚や好みの変化ってなんなんでしょうね?煮物系も小さい頃は美味しくなくて、美味しいから食べてみて?って言葉に食べては「美味しくない!!うそつき!」って思っていました。 今はすごく美味しいです。嘘をつかれていたわけではなくて、本当に美味しいと思ってすすめてくれていたんだなと思えます。 っと、レーズンです。レーズンって比較的簡単に安く買えるドライフルーツだと思います。スーパーでもコンビニでもドラッグストアでも売っています。 私は今アイハーブで買ったMade in Natureというところのオーガニックサルタナレーズンにはまっています。 どこでも買えるレーズンなのにどうしてアイハーブで買うのかといえば、このレーズンがめちゃうまなせいなのです。 アイハーブで買えるオー...
2018.07.11
iHerbの美容・衛生・日用雑貨

アイハーブでニベアソフトがお得に買えます!わざわざ輸入!?と思いますが大容量の分コスパがいいのです。

こんにちは。ハンドクリームには何を使っていますか? 私はいろいろジプシーしたのですが、最終的に昔なつかしのニベアに落ち着きました。 それも見慣れている青い缶のやつではなくて、 ニベア クリーム 大缶 169g posted with カエレバ 花王 Amazon 楽天市場 これよりはちょっとレアなニベアソフトという白い方のニベアがお気に入りです。 このニベアソフトかなりな万能選手なのです。 私は主に洗顔に使っているのです。ただニベアが推奨している使い方ではないので自己責任でやっています。お肌の調子がよくなったのでもうしばらくは続けたいなと思っています。 後は化粧下地やヘアクリームとしても使っています。ハンドクリームとしての活躍も勿論しています。本当に頼れる便利なクリームで大好きです。 そんなニベアソフトを最近アイハーブで買っています。どうしてかと言うと微妙に安いからなんですよね。 ニベアソフトはどこで買うのが安いのか。 ニベアソフトにはまってから、私はニベアソフトを求めてさま...
2018.07.11
iHerbの美味しいもの

アイハーブで買えるライ麦パン パンプニッケルの重みがすごい これはパンですか?って問いかけたくなるレンガ感です。

こんにちは。黒いパンってちょっと惹かれるものを感じませんか? アルプスの少女ハイジは白いパンにあこがれてタンスいっぱい隠し持っていたような記憶がありますが、白いパンを食べなれた身にすると、全粒粉のパンとかライ麦パンって言われるとなんというか健康によさそうで素敵なイメージがあります。 パン屋さんに行ったときも白いパンだけじゃなくて黒っぽい、茶色っぽい色をしたパンって気になってしまいます。 しかし、普通のパン屋さんで売られている全粒粉のパンやライ麦パンっていうのは、ほぼ白い小麦粉でできています。材料の強力粉に10%から多くて25%ほど全粒粉やライ麦粉を混ぜてつくっているものが多いのではないでしょうか? まあ、仕方ありません、全粒粉やライ麦粉をたくさん使うと膨らみにくくなるので作るのが難しくなるのです。材料費も上がりますしね。 ライ麦粉は特にグルテン形成がされにくいので、ザワー種というのを用いないとまともにふくらみません。困ったものです。 そんな作るのが難しく面倒なライ麦パンがアイハーブには売っています。 食べなれるとこれはこれで美味しいもの...
2018.07.08
iHerbの美味しいもの

アイハーブで買えるコスパのよいオリーブオイル くせのない飲みやすくて美味しいエクストラバージンオイルで気に入りました。

こんにちは。体にいい油と聞いて何を思い浮かべますか? ココナッツオイルとかアマニ油とえごま油とかいろいろ聞きますよね。 そんな油の中でもオリーブオイルやごま油は新興勢力というわけでもなく、前々から言われているのである一定の実績はあるのかなーと思っています。 とりあえず、私がオリーブオイルをとろう!って思ったのは便秘によいって聞いたからなんですけどね。 油なだけにつるっとすべりを良くしてくれる。と聞くとなるほどそうなんだろうなって思う素直な私です。 オリーブオイルにも種類がいろいろあって、エクストラバージンオイルっていう名前は聞いたことがあると思いますが、日本では規格がしっかり定まっていないために名乗り放題な状態です。 だったらちゃんとした規格のある外国のものを買うのがいいのではないかと思ってアイハーブのオリーブオイルに手を出してみました。 お味の感想としては、さらっとしていて癖もなく飲みやすいオリーブオイルです。私は気に入りました。配送が心配だったのですが、割れずに届いてよかったです。 アイハーブで頼んでみたオリーブオイル ...
2019.02.19
iHerbのサプリメント

アイハーブのパインバークを飲んでみた感想。ピクノジェノールを飲むよりコスパ良好です。

こんにちは。美容に良いサプリに弱いマチです。 抗酸化作用!とかお肌に張りが!!ってのに弱いです。とても弱いです。 前々から気になっているサプリにピクノジェノールってのがあるのですが聞いたことはおありでしょうか? アンチエイジングにとても良いという噂を聞いてから気になっているのです。 説明を読むととてもよさそうです。しかしお値段もとても良いです。 Healthy Origins, ピクノジェノール, 100 mg, 120粒(ベジタリアンカプセル) ちょっと手が出しにくいなぁと思っていたのです。そのピクノジェノールというのは松の皮のエキスからできているのですが、アイハーブには松の皮のサプリがあったります。 そう、パインバークです。名前は聞いたことないけれど、ピクノジェノールと原料が同じかとても近いやつです。 ピクノジェノールに手を出せなくてもこっちでもいいのでは!?と思って飲んでみました。 感想としてはなんだかいい気がするわ!って感じです。 アイハーブで買えるパインバーク ピクノジェノールの原料はフランス南西部の海岸に生え...
2018.07.08
iHerbの美味しいもの

アイハーブのBob’s Red Millのスチールカットオートミールはぷちぷち食感でとても美味しいけれど調理が少し面倒です。

こんにちは。朝食には何を食べていますか? 基本的にはパン派とごはん派に分かれると思うのですが、私はパン派よりのオートミール派です。 朝からご飯を食べたい気持ちはあるのですが、面倒ですよね。その点パンは準備が楽なのが好きです。 なので基本的には朝はパンなのですが、便秘という悩みを抱えているためオートミールにすることも多いのです。半々にすることもあります。 日本ではあまりなじみのないオートミールですが、最近はちょこちょこ買える場所が増えてきたように思います。 今のところコスパがいいのは業務スーパーで買うやつです。 安いのに味もよいのでお気に入りです。 でも、たまには浮気もしたいと思って他のオートミールにも手を出しています。 今回は、アイハーブで買ってみたBob's Red Millのスチールカットオートミールを紹介したいと思います。 オートミールには種類がいろいろある。 オートミールと一口に言ってもいろいろ種類があるのをご存知でしょうか? オートミールの材料はオーツ麦という麦の一種です。燕麦とも呼ばれています。 ...
2018.07.08
iHerbのサプリメント

アイハーブのレチシンはB12と一緒に取るとPS(ホスファチジルセリン)のように脳によいのか

こんにちは。脳みそによいサプリメントは気になりませんか? 私はめちゃくちゃ気になります。脳によいとか、認知症によいとか、頭がスッキリハッキリするとかいうのに弱いです。 この動きが鈍ってきた頭がちょっとでも良くなるなら!とすがってしまいます。 そんな脳によいサプリメントで気になっているものがあります。 PS(ホスファチジルセリン)というやつです。 これがかなり良いみたいなんです。けれどちょっとお値段が可愛くありません。 もうちょっとリーズナブルになんとかならないですかね、と思うわけです。 PS(ホスファチジルセリン)が多く含まれる食品。 単純に、サプリからじゃなく食品からとるという、基本の方法があります。 PS(ホスファチジルセリン)が多く含まれている食品を毎日食べればいいのです。 何を食べればいいのか、というと鯖缶です。 後は大豆とか内臓系に多く含まれているのですが、一番手軽に食べれるのは鯖缶です。 鯖缶はオメガ3もとれるし、たんぱく質も豊富だし、長期保存が可能で本当にいい食材です。 ちょっと鯖臭いですけど。...
2018.07.08
iHerbのサプリメント

アイハーブのAmerican Health社のキレート カルシウム マグネシウム 亜鉛 細かく量が調整できてコスがよくおすすめです。

こんにちは。カルシウムとマグネシウムとっていますか? 骨を強くしようと思ったらカルシウム!と思ってしまいますが、カルシウムだけで骨が作られているわけではいので、ビタミンDとかマグネシウムも大切です。 特にカルシウムとマグネシウムのバランスが大切なので、ちょくちょく食品に添加されているカルシウムよりマグネシウムの方が大切ではないかと最近は思っています。 サプリの基本としてマルチビタミン&ミネラルもとっています。 しかし、ミネラルのうちカルシウムとマグネシウムは食事の後に取ると吸収率が悪いことからあまり入っていないことが多いのです。 なので、別にカルシウムマグネシウムサプリを補う必要があります。 ツーパーデーとあわせて飲むのにいいカルシウムマグネシウムを考えてみる。 私が飲んでいるのはツーパーデーというマルチビタミン&ミネラルです。 このサプリメントの特徴として、ビタミンBについてはかなりたっぷりの配合になっており、カルシウムマグネシウムは少量しか含まれていません。 私は骨密度が低い方なので、できればカルシウムとマグネシウムとビ...
2018.07.08
iHerbのサプリメント

アイハーブでNow FoodsのDMAEを買って飲んでみた感想。私には即効性はなくお腹も減ります!

こんにちは。ちょっと前から気になっていたDAMEを飲んでみたので感想を書きたいと思います。 まだ飲み始めたばかりですが、私には即効性はないみたいで残念です。 食欲がなくなってダイエット効果もあるとか聞いたのに、めっちゃお腹が減ります。普通に食べています。やせません。 頭がすっきりすると聞いたのに別に普段と変わりありません。 お肌がぴんとなるとも聞きましたがそんな感じもないです。 ある程度飲むと変わってくるという噂も聞いたのでしばらくは続けてみたいと思っています。 DMAEって何? まず、DMAEってなんだろうって思うわけですが、これはジメチルアミノエタノールというのが正式名称です。 ジメチルアミノエタノール (dimethylaminoethanol; DMAE) は有機化合物で、アミンの一種である。別名として N,N-ジメチル-2-アミノエタノール (N,N-dimethyl-2-aminoethanol)、β-ジメチルアミノエチルアルコール(beta-dimethylaminoethyl alcohol)、β-ヒドロキシエチルジメチルアミ...
2018.07.10
iHerbのサプリメント

アイハーブで買ったNow Foods オメガ3 安さにつられました。よい点は安いことです!

こんにちは。体のことを考えるととっておいた方がよい気がするサプリランキングをつけるなら上位5位以内に必ずはいってきそうなサプリ、それがオメガ3です。 オメガ3サプリは本当にとっておいた方がいいんだろうなーと思います。 まずはマルチビタミン&ミネラルが基本かなと思っているのですが、それの次くらいに重要ではないかと思っています。 そんなオメガ3ですがアイハーブではたくさんの種類があって選ぶにも大変です。 本来ならば品質や含有量とお値段を熟考して選ぶべきなのですが、あーもーとにかく安いからこれでいいじゃないですか!という商品もあります。 そんなお安さ魅力的なNow Foodsのオメガ3をその魅力に抗えず買ってみました。 明確に中性脂肪を下げたい!とか検診の結果が悪くてなんとかしたい!!っていう切実な目的がない人、とりあえず飲んでおこうかという人にはこれでも十分なのではないかと思います。 Now Foods, オメガ3、200ソフトジェルの魅力。 なんといってもNow Foods, オメガ3、200ソフトジェルの魅力はその価格です。安さです。 ...
2018.07.10
iHerbのサプリメント

タウリンを飲めば疲れがなんとかなる気がする。タウリンをたっぷり安くとれるアイハーブのサプリを試してみます。

こんにちは。疲れた時にはなんだか知らないけれどタウリン取ればいいんでしょ!?って思ってしまうのは鷲のマークの陰謀なのでしょうか? でもなんだか幼児期からの洗脳によって効く気がしますよね。タウリン1000mg配合!って言われると、あっ、なんだかファイトがでるやつだ!と条件反射で思ってしまうのです。 そんなタウリンがアイハーブでは安く売っています。 なぜなのかしらないのですが、タウリンには輸入制限が設けられているので個人輸入では二ヵ月分までしか買えません。 なので一回1ボトルか2ボトルくらいしか買えない代物です。 こういうのちょっとわくわくしますよね。 アイハーブで買えるタウリン アイハーブでタウリンを検索すると、いまだと8つしか出てきません。 アイハーブ タウリン 検索結果 選択肢はかなり狭いです。 昔はコスパが最高な粉末タイプのタウリンが買えたそうなのですが、今は買えないのです。 切ない話です。 タウリンって何かというと、含硫アミノ酸から合成される物質です。 アミノ酸の一種という説明はどうやら間違っているよう...
2018.07.10
iHerbのサプリメント

アイハーブのアダプトゲン Nature’s Wayのシベリアン・エゾウコギ けっこうよく効く気がします。元気になれるサプリメント

こんにちは。夏ばてしそうに暑い日々、ちょっと気力体力が足りないと思ったその時におすすめのサプリメント、エゾウコギについて語りたいと思います。 このエゾウコギを初めて知ったのはkyupin先生のブログだったのかなと思います。 すごく興味深くて読みふけってしまうブログです。いろんな精神科的症例が出てきておもしろいです。 そこで読んだエゾウコギの話が妙に頭に残っていたのです。 kyupin先生自身が飲み続けているというのも安心感というか信憑性が増す一因です。 かぜをひかなくなったり、精神的にもよい生薬ということでずっと気になっていました。 【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドα-プラス 260錠 posted with カエレバ 興和新薬 2015-06-02 Amazon 楽天市場 キューピーコーワゴールドα-プラスにも配合されています。 疲れたときに、体と心に効く予感です。 エゾウコギは朝鮮人参の仲間? まず、エゾウコギってのはなんだろうと思うわけですが、 ...
2018.07.10
iHerbのサプリメント

アイハーブで買ったJarrow Formulasのメチル B-12に斑点が出てきたけれど大丈夫なのかしら。レモン味のおいしいサプリです。

こんにちは。ビタミンB12をサプリメントで摂取しています。 このビタミンB12とても湿気に弱いみたいなのです。 なので、保存状態が悪いと、といいますか梅雨時の湿気が悪かったのかちょっと気味が悪い状態になってしまいました。 具体的にいうと赤い斑点が浮き出してきているのです。 これって飲んでも大丈夫なものなのかしら?と思って調べてみたのですが、 多分大丈夫そうという結論になりました。 ビタミンB12は何にいいのか。 ビタミンB12が気になったのは、 末梢神経の働きに関係しているというのを見て、そういえばナボリンの主成分もビタミンB12だったような気がするなーと思ったからです。 私は腰痛に悩んでいるので、膝腰が楽になる!というのに弱いです。 さらに脳にも良いとかいわれるととても弱いです。 ビタミンB12を調べると、貧血とか睡眠とかにも良いとなっているので、これは一回とってもたいサプリだなっと思いました。 精神にも働きかける力があるようで、イライラっとする時に飲むと気分が落ち着くという口コミもあります。 ビタミンB12に...
2018.07.10
iHerbのサプリメント

アイハーブで買える激安のマルチビタミン&ミネラル 21st Century, セントリ―について Two-Per-Dayと交互作戦をやってみたいと思っています。

こんにちは。ちょっと体に気を使いたくなってきたその時に、サプリメントが気になってきます。 食事から栄養をとるのが一番いいのはわかっています。わかっているけれど栄養満点の食事を毎日続けるって不可能に近いと思うのです。 なので、多少不摂生な生活をしたとしてもあるていど下支えしてくれるサプリが欲しいなと思うのです。 私はアイハーブのマルチビタミン&ミネラルとしては、 をおすすめするのですが、これだとちょっと栄養過剰なんじゃないかと思う時もあります。 一日二錠を一日一錠にして飲んでもまだ多いんじゃないかなってなるんですよね。 食事である程度とれているなら、ツーバーデーまでは必要じゃないかもしれない。 そう思った私は極端から極端に走ります。 一日の必要摂取量を満たすくらいのごくごく普通のマルチビタミン&ミネラルで安いやつないですか?というやつです。 アイハーブで売られているマルチビタミン&ミネラルで低価格で人気なものといえばこれです。 21st Century, セントリ―(Sentry), マルチビタミン&マルチミネラ...
2018.07.10
iHerbのサプリメント

アイハーブで乳酸菌を買って腸の調子を整えよう作戦 たまには違うのに浮気したいとPB8を選んでみました。

こんにちは。便秘でかなり長いこと悩んでいます。今も悩んでいます。 腸内環境を整えなければ!といろいろなことに手を出しているのですが、あまりこう劇的にこれはいい!!!ってなるものってないですよね。 これはいい!って思っても一週間くらいたつと、あれ?なんかまた戻った?みたいになります。 そんな中で、あれ?これはちょっといいかも?と思い続けているものの一つが乳酸菌サプリです。 アイハーブの乳酸菌サプリは取り扱いがたくさんで選り取りみどり。 アイハーブにはまってから、この世の中にはなんてたくさんのサプリがあるんだ!とびっくりしています。 ありとあらゆる症状にあわせていろいろなサプリがあるのです。 そのいろんなサプリの中でかなり気に入っているサプリが乳酸菌サプリです。 私にとってはかなり効果があったサプリになります。 それも、かなり激安なのに、なんかこれいい!!ってなったのです。 このアイハーブで買える、たぶん一番激安な乳酸菌サプリ、 21st Century, アシドフィルス・プロバイオティクスブレンド、 150 錠 ...
2018.07.10