アイハーブで買える飲む日焼け止めとしてPABAをとりはじめて一ヶ月の感想と三ヶ月以上経った時のとある経験

こんにちは。日焼け対策に飲む日焼け止めって気になりませんか?

飲むだけでいいの?あの面倒な塗りなおしがなくなるの?っといろいろ疑問が沸いて出ますが、結論から言えばそこまでうまい話ではないです。

飲むだけじゃなくて塗る日焼け止めも併用が必須です。なので塗りなおしもなくなりません。ですが基礎防御力が上がるので、相手の攻撃力が高くても持ちこたえられるようになるという感覚です。

飲まないよりは飲んだほうがいい!というのが私の結論です。

これから研究されていけば飲む日焼け止めの効果もどんどん高まっていっていつかは塗らなくても済む日がくるのではないでしょうか。切実に来てほしいです。

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アイハーブで買える飲む日焼け止め。

私はアイハーブという個人輸入サイトを愛用しています。

アイハーブで買える飲む日焼け止めは二種類あります。

一つは飲む日焼け止めとしてとても有名なヘリオケア、

この有名なヘリオケアの日焼け止めとしての有効成分は「シダ・ポリポディウム属抽出物」というものです。

それと同じものを有効成分としている、

Life Extension, シェードファクター、120野菜カプセル

これです。

もう一つは、PAPAというサプリです。

アイハーブ PABA 検索結果

これは米国食品医薬品局(FDA)というところがが唯一認めている飲む日焼け止めサプリです。白人の皮膚がん予防のために摂取を推奨していたりします。

注意点

シェードファクターの有効成分のシダ植物はアレルギー性が高いという問題があります。

大丈夫な人は大丈夫なのですが、花粉症やアレルギー症状をお持ちの方は使用についてよく考えた方がよいと思います。

お値段もちょっとお高いですよね。本家ヘリオケアと比べるとお値打ちだとは思いますけれど。

PABAについては、こちらはビタミンB群っぽいやつ!というカテゴリ分けになります。

塗る日焼け止めに配合されていた時にはマウス実験で皮膚がんになりやすかもしれないといわれていましたが、経口摂取する分には問題ないようです。

PABAはある程度継続摂取することで日焼け止めの効果が最大限発揮されるというものです。

単発的に飲んでもある程度効果が期待できるのはシェードファクターの方です。

PABAは単発で飲んだ場合日焼けにはまったく期待できないと思われます。

そして、どちらもこれを飲んでいれば日焼けはもう安心、大丈夫!!といったものではなくて、塗る日焼け止めとの併用が推奨されています。

そこらへんがちょっと残念ですね。塗る日焼け止めから開放されるなら高くても飲む!という人は多いと思うのですが、そこまでの効果はないようです。

これからに期待しつつ併用することにしましょう。

私が飲む日焼け止めとして選んだのはPABAです。

どちらも気になったのですが、私が最終的に選んで飲んでみているのはPABAです。

理由としては、

  1. 安いので続けやすい。
  2. シェードファクターはアレルギー性がちょっと不安。
  3. 腸にもよい影響があるみたい。
  4. 髪にもいい影響があるみたい。

といったところです。

まず、安いってのが一番魅力的でした。飲む日焼け止めって基本飲み続けないと効果が最大限発揮されないのです。

そして紫外線というのは夏だけでなく年中降り注ぐものです。できれば年中飲み続けるのがいいのだと思うのです。

それをするには安くて続けやすいというのはとても利点だと思います。

アイハーブのPABAは、三種類あるのですが一番安いのでいいと思います。

Now Foods, PABA、500 mg、100カプセル

100カプセルで698円程度です。一日7円くらいです。一年飲んでも2,500円くらいです。これなら簡単に続けられます。

腸内にもよい影響があるというのと、白髪予防にもなるって書いてあったのでそこらへんの期待も高まります。どっちも嬉しいです。

ということでNOWのPABAを買って飲み始めたのが5月のはじめくらいです。

なので一ヶ月以上飲んでいます。もうすぐ二ヶ月くらいになりますかね。

アマゾンや楽天でぽちっとできたりしますので、アイハーブに登録するのは怖いという人はこちらで買ってみるのも一つの方法です。

海外直送便の場合少し時間がかかる場合があるようです。

NOWのPAPAの紹介。

アイハーブで売ってるPABAの中で私が安さで選んだNOWのPABAです。

Now Foods, PABA、500 mg、100カプセル

100カプセルあるので100日分あります。とりあえず飲んでみようと思って飲みはじめてもうちょっとで二ヶ月くらいになります。

PABAはこんな感じカプセルです。

カプセルに白い粉末が入っています。

カプセルの大きさは外国サプリとしてはよくある大きさです。

日本にサプリに慣れているとちょっと大きく感じると思います。けれどカプセルなので水にぬらせばつるりと喉を通ります。

コツは口内に水をちょっと入れて喉を十分しめらせておくことです。乾いた口の中にカプセルを入れると張り付いて飲みづらいです。

口内と喉をしめらせて、カプセルも十分ぬれぬれにしておけばつるっと飲めます。

私は朝食後に飲むようにしています。一日一錠で私はいいと思っているのですが、飲み始めは少し多めに飲むことを推奨している人もいます。

ビタミンBに近いものなので飲み過ぎてどうこうということはあまりないと思うのですが、ほどほどにしておくのが肝心だと思っています。

実際に飲む日焼け止めサプリとしてPABAを一ヶ月以上飲んでみた感想。

今飲み始めて一ヶ月以上二ヶ月未満な状態です。

飲んでみての感想を正直に述べると、よくわからない!!になります。

このPABAが効果を発揮するのには飲み始めてから三ヶ月くらいは必要らしいので、仕方ありません。

もうちょっと続けてみないとわからないです。まだあまり日差しにあたっていないからなのか、去年に比べたら白さは保っています。けれどこれのおかげかどうかは不明です。

腸内環境はどうかというと、ちょっといいのかもしれない、くらいです。他にもいろいろ飲んでいるのでどれが効いているのかよくわからないのですよね。少なくとも悪い影響はないと思われます。

髪に関しても、他にもいろいろ飲んでいます。なのでこれのせいかよくわかりませんけれど、このごろ髪触りが良いです。触っていると気持ちいいです。少し髪が荒れていたので嬉しい変化です。白髪が増えてきていたのですが、最近増加はしていないように感じています。

もう少しといいますか、一年くらい飲み続けたらもっとわかりやすい効果がでるのでしょうか?

追記 飲む日焼け止めとしてPABAを三ヶ月以上飲んでみた感想

1ボトル飲み終わって、今2ボトル目に突入しています。なので三ヶ月以上飲んでいるわけです。

飲んでみた感想としては、あれ?いつもより焼けにくい?という感じがします。

まったく焼けないわけではありませんが、いつもより焼け方がゆるやかなような気がしています。

そして先日、何の対策もせずにかなり強い直射日光を1時間ほど浴びることになったのです。

かなりなお天気の日で、近くに影になるようば場所もなく、これはきっと焼けてしまいます。というかもうお肌がみるみるうちに真っ赤になっている!これは夜ひりひりして大変になりそうだ、と思ったのです。

しかし、室内に入ってしばらくすると赤みはひいて通常の肌色になりました。

夜も思っていたヒリヒリはやってきません。ちょっと歩いたので足が疲れていて熱を持っていましたが、日焼けの熱とは違っていました。

ちょっとびっくりしました。PABAを飲んでいるおかげなのでしょうか?

翌日も肌色を確認したのですが、焼けている様子がみられません。昨日あんなに日差しを浴びて真っ赤になっていたのがうそのような通常営業の肌です。

これは、焼けてない、ですよね?えっ?どうして?と思いました。

心当たりは飲む日焼け止めとして毎日せっせと飲んでいたPABAくらいしかありません。

飲む日焼け止めサプリとして、私にとってはかなり働いてくれている?のかしら?PABAってもしかしてすごい?っと思いました。

NOW社のPABAはお値段もかなりリーズナブルなのでこのまま飲み続けようかなっと思える出来事でした。

Now Foods, PABA、500 mg、100カプセル

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実は、今ちょっと気になるサプリが出てきています。

こちらはフラパンジェノールというフランスの海岸松の樹皮からとれるポリフェノールが主成分の飲む紫外線対策サプリです。

フランスの松の樹皮から取れるポリフェノールとしてはピクノジェノールという名前を聞いたこともある方もいるかもしれません。

ピクノジェノールはスイスのホーファーリサーチ社、フラバンジェノールは日本の東洋新薬の商標登録で、同じような成分なのですが、抽出方法などが異なるようです。

どちらも美肌に関する効果が期待されている成分です。

フラバンジェノールについて調べてみましたが、

フラバンジェノール® 「フラバンジェノール®」=類まれな抗酸化※1力をもつポリフェノール フラバンジェノール®の5大機能 「フラバンジェノール®」の特徴 「フラバンジェノール®」ロゴについて 血流改善

ビタミンCの約600倍の抗酸化力を持ち、コラーゲン生成促進作用があり、シミ、くすみを改善する作用が確認されています。

これはかなり期待できるとは思いませんか?私はこういう成分の紹介を見るとわくわくしてしまいます。

フラバンジェノールの他にもレッドオレンジ抽出物、ザクロ エラグ酸、米グルコシルセラミド、ビタミンACEが含まれており、美容に関する良い成分を一度に取れます。オールインワンで日焼け、紫外線に対策することができます。

初回限定で75%オフとかなりお得に試せるサプリで、安心安全の国内産です。

外国のサプリはやはりちょっと怖いなと思う人にぴったりなのでこそっとお知らせしておきますね。

オールインワン日傘サプリ【リブランコート】

こういう、初回限定で安く試せるサプリってほんと大好きです。今だけお得!!ってのに弱いんですよ。

紫外線対策を考えるのは夏!となりがちですが、紫外線は一年中降り注いでいるのでちょっと気を抜いてしまいがちな他の季節こそ対策が重要なのではないかと思っています。

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