こんにちは。最近飲んでみているアイハーブで買ったビタミンCパウダーの話をします。
私はビタミンCが好きなのでいろいろ試してみているわけです。
これを選んでみたのは、
- ビタミンCが緩衝（中和）されている
- 中和するのに使っているのがカルシウム！
- パウダーなので量の調整ができる
- パウダーなので余計なもの（カプセルとか錠剤に固めるためのもの）をとらなくて良い
ってのが理由です。本当ならバイオフラボノイドが入ってる方がいいんですが、そういう視点で選んだ、
これ↑のお味があまり良くなくて、ですね。飲んでいるうちに慣れたといえば慣れたのですが、もうちょっと飲みやすい方がいいんじゃないかなって思って選んでみました。
飲んでみた感想は、
酸っぱくはないので中和されてる気はするけれど、すっぱさの代わりになんだろうこれ、苦さ？ えぐみ？ なんかこれまたちょっと癖があるやつきたぞ！ でも慣れたら大丈夫。ビタミンCとしての役割は普通に果たしてくれてる気がします
って感じです。お味はなんていうかちょっと苦いので、美味しくはないですね。すっぱくはないのです。ただこれなら酸っぱいほうがいいって人はいそうな味です。
パウダーなので量が細かく調節できるところはとても良いと思います。
ただこれにはすくうスプーンは入っていないので自分で用意する必要があります。
アイハーブで買えるNow Foods, ピュア、緩衝済カルシウムアスコルビン塩酸、ビタミンCパウダー、8オンス (227 g)について
アイハーブで買えるビタミンCにはいろいろ種類があります。
もうほんといっぱい種類があります。そのうち試したビタミンCリストとか作りたくなるくらいにはいっぱいあります。
迷ったら、エスターCを買ってください。
今のところ私はこのエスターCが一番合うように思うのです。でも他にもいっぱいビタミンCがあるのでいろいろ浮気しています。
今回浮気したのが、
Now Foods, ピュア、緩衝済カルシウムアスコルビン塩酸、ビタミンCパウダー、8オンス (227 g)
こちら↑です。
選んだ理由は最初に書いたのですが、ざっと説明します。
ビタミンCが緩衝（中和）されている
ビタミンCは酸性なので、そのままだと胃腸にちょっと来るわって人がいます。
私も空腹時なんかに飲むと胃のあたりがなんかくるなぁって思うことがあります。
あと、歯がですね、ちょっと弱いので、特にパウタータイプでビタミンCの酸性を緩衝してくれてないやつを摂取するのがちょっと怖いのです。
なので、できればビタミンCは中和されているものがいいなぁって思うわけです。
カルシウムで中和されている
ビタミンCを中和するのに使われるものっていろいろあります。
エスターCはこれと同じカルシウムで中和してるっぽい感じです。
前に試したのでは、マグネシウムで中和しているのもありました。
お値段を見て安いやつが良いって目で見るとナトリウムで中和しているのもあります。
いろいろ考えるとカルシウムで中和されているっていうのはナトリウムで中和されているよりなんか良い気がするんですよね。
パウダーなので量の調整ができる
ビタミンCは取りすぎても水溶性なので尿で排出されるビタミンCです。
逆に言うと一度に大量にとっても無駄になるということです。なのでできれば少量ずつこまめにとるのが良いのです。
パウタータイプであれば量の調整はとても楽です。錠剤だと割ったりしないといけないし、カプセルタイプをわざわざ開けて調節するのは面倒です。
サラサラの細かい粉なので量の調整はしやすいですね。
ちなみに使っているスプーンはMSMパウダーについてきていたのをリサイクルしました。
小さくてちょうどよいのです。
パウダータイプなので余計なものが入っていない
最近、ちょっとサプリメントを飲み過ぎかなって思う時があります。
自分にとって必要だと思っているものを厳選して飲んでいるのですが、それでもけっこうな数飲んでいます。
数が多くなってくると心配になってくるのが、カプセルの成分だったり、錠剤にするために使われているとりたい栄養素以外の部分です。
できたら摂取量は少ない方がいいですよね。
ってことでパウダータイプならそこらへんの余計なものを摂取せずに目的のものだけ効率よくとれるかなって思います。
ボトルの外見と中封等
届いたアイハーブで買えるNow Foods, ピュア、緩衝済カルシウムアスコルビン塩酸、ビタミンCパウダーのボトルです。
nowのいつものオレンジのボトルですね。わかりやすくて良いと思います。
中封もいつのもやつですね。イージーオープンって書いてあるところを持ってペリペリって開けるタイプです。持ち手があるのが楽でいいです。
開けるとこんな感じで中身です。パウダータイプなので中綿とかは入っていません。
このパウダーをすくうための匙はついていません。自分で適当に用意する必要があります。
アイハーブで買えるNow Foods, ピュア、緩衝済カルシウムアスコルビン塩酸、ビタミンCパウダーの味について
こちらのNow Foods, ピュア、緩衝済カルシウムアスコルビン塩酸、ビタミンCパウダーのお味なんですが、正直言えばちょっと癖があります。
ビタミンCなので酸っぱいのか思いきや、全然すっぱくはありません。酸っぱさはなくて代わりに変な苦味があります。
これを飲み物とかに混ぜて飲むのはちょっとご遠慮したいなって思います。
ただ、慣れてくると別にどうも思わなくなります。最初だけ「ちょっとこれは」って思いました。
私は普通に水で流し込んでいるのですが、口の中が変に苦い？ 感じになって最初はうーんってなりました。今はMSMと一緒に飲んでいますが特段何も思いません。これは多分MSMが苦いせいもあるかもしれません。
Now Foods, ピュア、緩衝済カルシウムアスコルビン塩酸、ビタミンCパウダーのおすすめ度
お味については慣れてきます。ビタミンCとカルシウムを同時に取れるのと、パウタータイプなので量の調整が楽なこと、そしてお値段がお得なところが魅力です。
Now Foods, ピュア、緩衝済カルシウムアスコルビン塩酸、ビタミンCパウダー、8オンス (227 g)
この↑のリンクでお値段を見てもらうとわかるのですが、227ｇ入ってこのお値段は嬉しいんですよね。
以前飲んでみた、
も内容量は同じ227ｇでお値段もいっしょくらいです。でも純粋なビタミンCの量でいうと1.78倍今回買ったものの方が多いのです。
なので、ビタミンCを多く安く取りたいって場合は今回買ってみたものの方がお得ということになります。味もコンプレックスパウダーよりは癖がないです。
ただ、飲みやすさを考えるとパウタータイプはダイレクトに味がわかるので好みが出ます。
ビタミンCをお得に多めに取りたくてカプセルの原料や錠剤にするための成分を取り無くない人にはおすすめですが、別にそこらへんを気にしないのであればやっぱりエスターCの方がおすすめできるなって飲んでみて思いました。
エスターCを飲んでおけば間違いないって思っているのですが、アイハーブにはとてもたくさんビタミンCがあるので試してみたくなるんですよねぇ。
