こんにちは。サプリメントをとる上でこれは続けたいなって思っているものの一つにオメガ３があります。
このサプリメントだけはガチだと思っているわけです。
オメガ３のサプリメントは人気なだけあっていろいろな種類が出ています。
これ！ ってものを見つけるのにジプシーするのも楽しいものです。
今回試してみているのは、iHerbで買ったNatrolのオメガ３です。レモンフレーバーのやつです。
これが良いところは、安いってのもあるのですが、フレーバー付きというところです。
オメガ３のサプリメントを飲んだ後に、胃から上がってくる匂いを感じたことがあると思います。
あれ？今日魚食べたっけ？っていうあの魚臭い感じです。
オメガ３って魚油なんで当然といえば当然なんですが、あまり気持ちのいいものではありません。
このナトールのオメガ３にはレモンフレーバーがついています。なのであの嫌な匂いにならないんですよね。
ちょっと人工的っぽい香料のレモンの匂いなんで、これはこれで好き嫌いが別れるかもしれませんが、私はいいなと感じました。
iHerbで買えるナトールのオメガ３のレモンフレーバー
今回買ってみたのは、ナトール社のオメガ３です。
Natrol, オメガ-3 フィッシュオイル、ナチュラルレモンフレーバー、1,000 mg、150ソフトジェル
これです。
iHerbのオメガ3フィッシュオイル (EPA & DHA)
を見てみてもかなり上位にいるので、人気の品ですね。
買いやすいお値段で、口コミが多くて星の数も多いところが人気の秘密でしょうか？
ナトール社の製品はパッケージデザインが変わって、ちょっと高級感が出た気がします。
ソフトカプセル1粒に1000ｍｇとなっていますが、
そのうち、取りたいEPAとDHAは合わせて300ｍｇです。
EPA（エイコサペンタエン酸） 180 mg ** DHA（ドコサヘキサエン酸） 120 mg **
大体、買いやすいお値段のオメガ３はこの配合が多いですね。
もっと高含有量のものが欲しい場合は、
Now Foods, ウルトラオメガ3, 500 EPA/250 DHA, 180ソフトゼリー
が人気です。
ナトール社のオメガ３を開封
蓋を外すと、中封があります。よくあるタイプの封ですね。
ピラピラしているところを持ち手にして開けるタイプです。
私が開けてみたところ、かなりしっかり封がしてあってこれなら安心だなって思いました。
たまに、これもしかして開いてた？ ってくらい抵抗なくあくやつもあるんですよね。
蓋に巻いてあるフィルムも点線が入っていて外しやすかったです。
外国のやつだと刃物がないとあけれないやつがあるので好印象でした。
開封してすぐに、レモンの香りを感じました。
えっ！ めっちゃ柑橘系の匂いがする！
って驚きました。
レモンフレーバーと書いてあるのは読んだのですが、カプセルに入っているのだし、そこまで匂うとは思っていなかったのです。
ナトールのオメガ３の大きさ
取り出してみたところ、オメガ３としてはごくごく普通の大きさのソフトカプセルです。
最初に見たときには驚きましたが、もう驚かないぞ！ っていう大きさです。
初めて見ると驚くと思いますが、ソフトカプセルなので想像しているよりは飲みやすいのです。
でも最初はあまりの大きさに笑ってしまって、飲もうと思っても大きさでおじけづいてなかなか飲めなかったです。
慣れって怖いですね。今は飲めます。するっといけます。（※追記 その後大きなサプリが飲み込みにくくなりました…… 前どうやって飲んでいたのか思い出せません）
ＮＯＷ社のオメガ３との比較
ナトール社の前に飲んでいたのが、
だったので、ちょうどいいやと思って大きさを比較してみました。
左がナトール社で右がＮＯＷ社のやつです。
大きさはほとんど一緒なのですが、あえて違いをあげるなら、Natrol社のオメガ３の方が先っぽがちょっとスリムというかとんがっています。
至近距離でまじまじ見ないとわからないくらいそっくりです。
匂いをかげば判別はできます。レモンの匂いがするほうがNatrol社のやつです。
Natrol社のオメガ３を飲んでみた感想
Natrol社のオメガ３を飲んでみました。
このオメガ３の良い点はやっぱりこのレモンフレーバーだと思います。
少し香料臭くはありますが、このレモンの風味によってあの魚臭さがまぎらわされていて、飲んだ後の胃から上がってくる魚臭さがありません。
これはとても嬉しい点です。
あの匂い、いやですよね。めっちゃ魚食べた！って匂いになります。
オメガ３なので仕方ない面もあるのですが、それがないというだけで気分が良いです。
その他の体調等については飲み始めたばかりなのでなんとも言えませんが、どのみちオメガ３は飲み続けることに意味がある系なので、不調が出ない限りは大丈夫でしょう。
今のところ不調にはなっていないので続けて飲むつもりでいます。
オメガ３は今までいろいろ試してみましたが、
けっこう人気なウルトラオメガ３までは今はまだいいかなっと思うので、手を出しやすいラインのものをいろいろ試してみたいと思っています。
