
イヌリンを買ってみたらほんのり甘くて美味しいけど水にはちょっと溶けにくい。素早くかき混ぜるのがコツです。
こんにちは。食物繊維を取りたいと思ってイヌリンを買ってみました。食物繊維には水溶性と不溶性があるのですが、イヌリンは水溶性の方の食物繊維です。個人的には水溶性の食物繊維を多めにとるのが合っているので、出にくいなーってなるとたまに買って飲んでいます。イヌリンは一応水に溶けるのですが、難消化性デキストリンとくらべるとやや水に溶けにくいというか溶け残りが気になる場合があります。素早くかき混ぜるのが溶かすコツです。味はちょこっと甘い。溶け残ったやつを食べると「綿菓子が固くなったところ」を思い出します。食物繊維も人によって合う合わないが激しいので、いろいろ試すと良いでしょう。チコリ由来のイヌリン、イヌリアってのを買ってみた私が今回買ってみたのはチコリ由来のイヌリンというやつです。イヌリアってなってました。イヌリンって原材料がいろいろで、菊芋だったりチコリだったり砂糖だったりします。イヌリン500gサプリメントサプリ菊芋食物繊維天然チコリ由来ダイエット微顆粒オランダ産水溶性食物繊維パウダーイヌリア顆粒500gいぬりんロハスタイルLOHAStylepostedwithカエレバ楽天市場で探すAmazo...