こんにちは。ハーブのエキナセアってご存知ですか？
寒くなる季節になるとiHerbのハーブ系の人気欄によく出てきていたので気になって買ったことがあったのです。
Nature’s Answer, エキナセア&レンゲ、1,425mg、植物性カプセル90粒
買った時はどちらかというとレンゲが取ってみたくて買ったのです。
それを、なんかゾクっとしてちょっとこれはもしかして？ って思った時に思い出して飲んでみたらですね。
なんかギリギリで瀬戸際でなんとかなった感じがありました。
そして、なんだか無いと不安になるようになりました。
ただ、エキナセアって季節になるとiHerbで売り切れになることが多くてですね、それにアイハーブだと頼んでから届くまでにちょっと時間がかかります。
切らしちゃってすぐに欲しいなって思って調べて買ってみたのが今回紹介する山本漢方のエキナセア粒です。
飲んでみたところ、これがけっこういい感じなんです。一日9錠目安で最初は多いなと思っていたのですが小さめの粒で体調に合わせて量を調整できるのがいい感じ。
これからはこっちでもいいかなって思っていたりします。
エキナセアについて
エキナセアってピンクの可愛い花で、園芸でも花を鑑賞する目的で育てる人もいるやつです。
これが西洋では結構昔からハーブとして親しまれているのですよね。
飲むにあたって気をつけるべきなのは、
- エキナセアはキク科なのでキク科アレルギーの人はやめておくこと。
- 服薬中、妊娠中、授乳中の人、子どもは医師や薬剤師に相談。
- 飲みすぎない
ってところでしょうか。
通販で手軽に買えるエキナセアはいくつかあったのですが、CMで大麦若葉の歌を聞き慣れている山本漢方さんのやつがなんだか親しみを持てたので買ってみました。
山本漢方のエキナセア粒について
山本漢方のエキナセア粒です。ピンクの可愛い目を引くパッケージです。
「インディアンのハーブ」「健康サポート」と書かれています。
栄養成分表示と原材料
栄養成分表示を見ると一粒が1kcalくらいあるようです。
原材料を見て思ったのは、
乳糖の産地表示はあるのに肝心のエキナセアには産地表示がないんですね？
ってことでした。
どうも山本漢方さんのエキナセア茶の方には中国という記載があるようなので、そうなるとこっちのエキナセア粒の原材料も中国産の可能性が高い気がしますね。
一日の目安量は9粒
一日の目安量は9粒と書かれています。
9粒ってけっこう多いですよね。ただまあ一日の目安量なので朝昼晩に分けて飲むなら3粒ずつです。
一回に飲むのでなければまあそんなものかなという気がします。
粒の大きさにもよるなぁと購入前に思っていました。
開封の義
届いたので開けてみました。
開け口から開けてみたのですが、開封に失敗です。綺麗に開きませんでした。
中には山本漢方製品のパンプレットとプラ容器が入っています。
外箱と一緒のテイストのピンクが目立つ容器です。
中蓋をひねって外します。
中央の白いやつは外しておきましょう。
ビニールも邪魔なので取り出します。
粒の大きさは直径8ミリくらいです。
けっこう固めに圧縮して成形されていて、前歯で割ろうとしても割れない固さ。
縁にちょこっとバリのようなものがあります。
一粒ずつ飲むなら飲むのには苦労しませんけれど、9粒いっぺんに飲むのは遠慮したい、そんな大きさです。
匂いは草っぽい匂いがします。いい匂いじゃないけれど嫌な匂いでもないです。
量が調整できるのが良い
飲んでみたのですが、個人的には一日9粒も飲まなくても十分かなって思いました。
今日はなんだかちょっとやばい気配がするって時に食後に2粒くらいずつ飲むのが私にはちょうどいい感じです。
やばい気配の度合いによって飲む量を調整できるので最初多いなと思っていた一日9粒という目安はけっこういい感じな気がします。
体感だけど温かくするのが大事
これも個人の体感なのですが、エキナセアを飲んだ時は温かくするのが大事だと感じます。
いつもよりホカホカになって布団にくるまってよく寝ること。
そうすると大事にならずにやり過ごせる感覚があります。
エキナセアを飲んだからと言って無理をしないこと。
いつもよりも布団を多めにしてちょっと暑いくらいに温かくして、いつもより早めに寝る。これに限ります。
季節の変わり目にエキナセアをお守りとして持っておきたい
季節の変わり目、寒暖差が激しくなる時に持っておくと安心なのがエキナセアです。
最初は気休めに、
買ってあるからとりあえず飲むかー
って感じに飲みました。
そしたらなんとか乗り越えられたんですよね。
それ以降、「今朝は寒かったからなぁ、ちょっとこれはもしかして？」思った時にちょこちょこ飲むようになりました。
寒くなる季節にはないと不安になるようになってしまったのです。
エキナセアがあればなんとかなるというお守りみたいなものになってしまいました。
アイハーブで買ったやつを切らしてしまって、どうしようって思いながら山本漢方さんのエキナセア粒を買ってみました。
アイハーブのはカプセルで大きくて少し飲みづらかったのですが、山本漢方さんのは粒が小さい目なので一粒一粒飲む分にはこちらの方が飲みやすいです。
寒かったし、もしかして？ って時にお守り的に飲むのがおすすめです。
ありますよね、具体的にどうとは言えないけれどお守り的に何か飲んでおきたいなって感じる時。
そんな時には飲んで、温かくして寝ましょう。睡眠大事です。
