アイハーブで買ったJarrow Formulasのメチル B-12に斑点が出てきたけれど大丈夫なのかしら。レモン味のおいしいサプリです。
こんにちは。ビタミンB12をサプリメントで摂取しています。 このビタミンB12とても湿気に弱いみたいなのです。 なので、保存状態が悪いと、といいますか梅雨時の湿気が悪かったのかちょっと気味が悪い状態になってしまいました。 具体的にいうと赤い斑点が浮き出してきているのです。 これって飲んでも大丈夫なものなのかしら?と思って調べてみたのですが、 多分大丈夫そうという結論になりました。 ビタミンB12のサプリ。 ビタミンB12が気になってきたんですよね。 一回とってみたいサプリだなっと思いました。 ビタミンB12にはシアノコバラミンとメチルコバラミンがある。 調べてみるとビタミンB12には四種類くらいの型というかタイプがあるみたいです。 その中でよくでてくるのが、シアノコバラミンというのとメチルコバラミンというやつです。 簡単に言えば、シアノコバラミンは安いB12です。そのまま活用されるのではなく体内でステップを踏んで活性化されて使用されます。 メチルコバラミンとういのが活性型といってすぐに体内で利用できる状態になったB12で少しお値段が高いのです。 なので、とるべきはメチルコバラミンです。...