こんには。アイハーブのリンゴ酢のサプリを買ってみました。
21st Century, のヘルスケア, リンゴ酢, 300 mg, 250錠
ってやつです。お酢ってなんだか良さそうな気がしますよね。
でもそのまま摂取するとなるとお酢なので酸性なので酸蝕歯が気になるのです。
昔は黒酢をリンゴジュースで割って飲んでいました。いろいろ試したんですけどリンゴジュースにまぜるのが一番飲みやすかったんです。
お酢を飲むとなんだかスッキリ！って思っていたのですが、ジュースで割っても飲みにくくていつの間にか飲まなくなりました。
でもサプリなら手軽にお酢が続けられるのでは？
って思って買ってみました。21st Centuryのリンゴ酢サプリはめっちゃお値段が安くて手を出しやすいのです。ぽちっとな。
飲んでみた感想は、
開けてびっくり、まさかの錠剤！？ お酢だからカプセルだとばっかり思っていました。開けた途端すごい酢の匂いがしてこれは酢を取り入れている気分が十分に味わえます。錠剤の大きさは小さめで飲みやすいしプラシーボ的に飲むのに良いですね。
です。
まあ正直一粒300mgのお酢を取ったところでどうこうなるかって言われたら「少なすぎですよね」って思います。でも「私は毎日お酢を取っている。なんかよくわからないけど健康に良いことをしている」という思い込みは大切だと思います。
アイハーブで買った21st Century, のヘルスケア, リンゴ酢, 300 mg, 250錠について
アイハーブで売っている21st Centuryのアップルサイダービネガーのサプリです。
このサプリめっちゃお安くてですね。
21st Century, のヘルスケア, リンゴ酢, 300 mg, 250錠
250錠も入っているのに今確認したお値段が582円なんです。1錠当たり2.328円。とってもお手軽です。
お酢サプリというよりカルシウムサプリなのでは疑惑
成分表示を見てみると1錠中にサイダービネガーが300mgとカルシウムが115mg含まれています。
カルシウムはお酢の酸性度を調整するためなのでしょうか？
そういえばビタミンCにもカルシウムが入っていることが多いのですよね。
American Health, エスターC, 500 mg, 225ベジタブレット
エスターCにも入っています。
1錠で115mgなので一日の摂取量の11％ってなっています。9錠飲むと99％取れちゃうことになる量です。
これ単独では問題ない量なのですが、エスターCなども飲んでいて他にカルシウムサプリなども飲んでいる場合、合計すると1日2,500㎎という許容量を超えることも考えられます。
ちょっと注意した方がいいですね。カルシウムって食品からももちろん取っていますから。
肝心のお酢は300mgということは0.3gです。もう味ぽんをちょい舐めたら摂取できそうな量ですね。
一応このリンゴ酢サプリ一日1錠が目安っぽいです。
錠剤です
私が勝手に勘違いしていたのですが、お酢のサプリってことでお酢がソフトカプセルに入っているんだろうなって想像していました。
よくあるオメガ３とかの油系サプリみたいなイメージですね。
なので、
内封をペリペリって剥がした時にとてもとても驚きました。
えっ！？ 錠剤なの！？
ってなりました。
だって酢って液体じゃないですか。それが錠剤になっているって発想がなかったのです。
びっくりしました。
めっちゃお酢の匂いがします
開けてびっくりしたのはもう一つあります。
めっちゃお酢の匂いがする！
もうね、本当にお酢の匂いです。こんなに匂うの？ってびっくりしました。
ある意味めっちゃすごそう。この匂いだけで「私は今からお酢を飲むんだ！」ってことがありありとわかります。
もうこの匂いを嗅いだだけでちょっとシャキってするような気がしますね。
なんかこれ正露丸に似ています。正露丸ももはやあの匂いをかぐだけでお腹が和らぐ気がしませんか？ 私はします。もう条件反射みたいなものです。こんな臭いものを飲むのだからすごいはずだという信仰です。良きかな。
大きさは小さめで飲みやすい
21st Centuryのリンゴ酢サプリは外国のサプリとしては小さめで飲みやすい大きさです。
この大きさは21st Centuryあるあるですね。
マグネシウムの錠剤とか、
お安いビタミンCの錠剤と同じくらいの大きさです。
ただ、匂いと共に、舌に乗せたときにやや刺激がある気がしました。
一瞬で飲み込んだので味わっていませんが、これを長時間舌の上に乗せておきたくはない気がします。
21st Centuryのリンゴ酢サプリはプラシーボ的に良いのではないか
アイハーブで買ってみた、
21st Century, のヘルスケア, リンゴ酢, 300 mg, 250錠
こいつはですね。すごくお酢の匂いがする錠剤です。カルシウムが110mg入っています。
大きさは小さめで飲みやすいのですが、匂いがすごい。ある意味この匂いがなんていうか「すごそう。お酢を今から体内に取り入れるのだ！」って感じがして良いです。
「身体に良いことをしている！」というプラシーボが効きそうなサプリなんです。
正直、1錠0.3gのお酢をとったところでどうこうなるってのは私には信じられません。どちらかといえばカルシウム110mgの方が強そうな気がします。
ただ、このリンゴ酢サプリ、偽薬に良いと思います。気の持ちようで元気になれるそんなサプリだと思います。
これ、身体に良いというお酢のサプリなんだよ。一日1錠飲むと身体の疲れが全然違うんだよ、ちょっと飲んでみてよ。すごいよ！
って友人に渡してみたい。この強烈なお酢の匂いがあればプラシーボ効果がみるみる出る気がするんですよ。
個人的に21st Centuryのサプリはお安いので好きです。手を出しやすい。試しやすいですね。ただ着色料を使っているサプリが多いので気になる人は避けてください。
乳酸菌も21st Centuryのを愛用しています。これはもうほんとずっと飲んでます。
