こんにちは。先日から災害が続いています。
何かあった時の非常食について考えてみます。
１００均で買える保存食・非常食を考えた時に、真っ先に頭に浮かぶのは乾パンとかカロリーメイトもどきとか缶詰だと思います。
私も最初ダイソーで買って非常持ち出し袋に入れていたのはカロリーメイトもどきでした。
でも、そういう食品って缶詰を含めて賞味期限というものがあります。
ちゃんと半年に1度くらい非常持ち出し袋の中身を点検していればいいのですが、1回詰めると「まあいっか」となってそのままになる可能性も高いです。
実際、食べずに賞味期限を迎えてしまう非常食があります。私もどれだけ無駄にしたかわかりません。
そんなこんなで、私は非常持ち出し袋にカロリーメイトや缶詰を入れるのはやめました。
非常時に食べれないものを入れておいても仕方ないのです。
今私が非常持ち出し袋に放り込んでいるのは氷砂糖です。
氷砂像には賞味期限がありません。甘いので糖分補給にぴったりです。水なしで食べるのに向いています。
ダイソーで非常食を買うならもうこの氷砂糖がイチオシです。
１００均ダイソーで買える氷砂糖を非常食に
１００均ダイソーで買える氷砂糖です。
１５０ｇ入りですね。コンパクトなサイズです。
この氷砂糖が非常食として優れている点をあげます。
賞味期限がない！
まずこれが一番の理由です。
お砂糖とかお塩って賞味期限がないって知っていますか？
純度が高くて安定している物質なのでないんです、賞味期限。
ってことは非常持ち出し袋に入れておいても、いざって時に賞味期限切れで役に立たないってことがありません。
これとても重要です。私のようなずぼらな人間は中身のチェックをして賞味期限が来ていたら入れ替えるっていうことを忘れてしまうのです。
氷砂糖ならチェックを忘れていても大丈夫！いつでもいつまでも食べれます。すごい。
水なしで食べれる
災害時に重要なのが水分と食料です。
でも非常食って言われてまっさきに思い浮かべる乾パンとかカロリーメイトってパサパサしています。
あれを水なしで食べるのってつらくないですか？
ゆっくり口内の水分でふやかせばいける気もしますが、できれば水無しで食べれる食料がいいなと思うのです。
その点氷砂糖は飴みたいなものなので水なしで食べれます。むしろ唾液がでるので喉の乾燥にもいいですよね。
喉が痛い時に飴代わりに舐めれます。
素早く吸収される糖分
氷砂糖の主成分はショ糖です。ほぼほぼ100％の糖分です。
素早く体に吸収されてエネルギーとなります。
災害時の初期段階だと栄養バランスとかいってられないので、糖分だけエネルギーだけ取れればいいかなって思うわけです。
甘いものを食べるとほっとする
災害時には精神的にギリギリな状態が続きます。
気を張っているので「疲れてない、まだ動ける」と思っていても体はかなり疲れています。
そんな時に甘いものを口にすると、ほっとするんですよね。
甘さって一番わかりやすい美味しさじゃないですか。
美味しいものを食べると人間幸せになるんです。
どんな状況でも美味しいなって思えたらそれは幸せです。
精神的に追い詰められると味とか食欲とかどうでもよくなって危険です。
まだ味がわかる内に甘いものを食べて、精神をちょっとゆるめることはとても大切なのです。
飴と違ってべとべとしない。保管しやすい。
甘いものなら飴やチョコレートでもいいのでは？
って思うかもしれません。
確かに単純な美味しさで考えると飴やチョコレートの方がいいです。
満足感がありますよね。
でも飴もチョコレートも賞味期限という問題があります。
そして、暑いとベタベタしますよね。あれが非常持ち出し袋で他のものにくっついたりしたらって思うと、うーんってなります。
いざ食べようって思った時も食べにくい可能性があります。
そこら辺を考えるとやっぱり氷砂糖って優秀なんですよね。
暑くてもべたってしません。いつでもさらっとしています。固くて溶けにくいので口の中に長らくいてくれるという点も良い点です。
非常食に氷砂糖を買っておきましょう。
一番手軽に買えて、長期間保存しても問題ない非常食は氷砂糖だと思います。
非常持ち出し袋に食料と水を入れよう！って言いますが、実際詰め込んでみたらわかりますが、水は重いし、非常食も缶詰などを入れようと思うとすごくリュックが重くなります。
あまりに重くなると逃げる時にうまく動けないという問題も発生します。
なので非常持ち出し袋に入れる食料は割り切って氷砂糖＋αくらいにしておくという方法もあるのではと思っています。
あっ、非常持ち出し袋とは別に備蓄として非常食を用意しておくことはもちろん大切です。前提です。
私も、サバの缶詰やおかゆのレトルトパックとかを買い置いてあります。
でもそれらを持って避難するのは重いです。さっと持って出るための非常持出袋にはダイソーで買える氷砂糖が優秀だなって思います。
単純に単価を考えると、
1ｋｇ入りの果実酒などに使うものを買うのが安いです。
また、業務スーパーならいつでもお得に売っています。
これらを買って自分で小分けにすれば一番お得なのですが、私は面倒くさがりなのでダイソーで買ってリュックに突っ込んでいます。150ｇ入りでチャックも付いているっていうのが手軽で手頃な大きさで便利なんです。
賞味期限のない氷砂糖は私と同じようにズボラで賞味期限チェックを忘れてしまう人に猛烈におすすめする非常食です。買っておきましょう。そしていつでも持ち出せるように準備しておきましょう。
