こんにちは。風邪の時に食べたくなるものってありますよね？
バナナとか桃缶とかプリンとか！人によって風邪の時に食べるものが違うので聞いてみると楽しいです。
そういう風邪の時に食べたくなるものとは別に、風邪なんで、体調が悪いから食べるって物の中に、おかゆがあります。
でも、元気な時ってあまり病気になった時のことを考えないので、普段あまり備蓄していませんでした。
体調を崩した時に、買って備蓄しておけばよかったと思うものＮＯ１がおかゆのレトルトパックです。
業務スーパーではおかゆも安く売っているので備蓄しておこう！と思って買ってきました。
これでちょっと安心です。おかゆは非常時の備蓄食料としてもとても優秀です。
業務スーパーで買えるおかゆ
業務スーパーにはおかゆがとても安く売っています。
見つけた時に、これはいいものだ！と思いました。
種類もけっこう豊富です。私が見たのは白がゆ、梅がゆ、玄米がゆ、雑穀がゆ、中華がゆだったように思います。
今回紹介したいのは白がゆです。
基本中の基本ですね。梅もいいなーと思ったのですが、梅粥にしたければ家にある梅干をいれればいんじゃないかしら？って思ったので白がゆを買ってみました。
鮭フレークをいれれば鮭がゆになりますし、汎用性が高いですよね。
業務スーパーの白がゆのいいところ 安い！
この白がゆのいいところはそのお値段です。
三つパックになっていて、なんと税抜き１５８円でした。税込みで１７０．６４円です。
一個あたり５６．８８円です。
安い！の一言ではないでしょうか？風邪をひいてスーパーでレトルトのおかゆを買うと１００円くらいはしますよね。
比べてめっちゃ安いと思います。
たっぷり３００ｇ入りです。カロリー１１４kcal
一袋３００ｇ入りでけっこうたっぷりめです。まあおかゆなので量が多くてもカロリー自体は１１４kcalと控えめです。
食欲がない時は一袋はちょっと多いかなって思う量ですね。
温めなくても食べられるって書いてあるので、非常食としてもすぐれています。
国産米で国内工場生産です。
原材料を見ると、主原料はうるち米（国産）、食塩のみです。
国産米で国内製造です。
シンプルな材料でとてもいいなと思います。
ついでにバーコードです。
おかゆを備蓄しておくと心強いです。
業務スーパーのおかゆはとてもお安いので、備蓄食料としてとても優秀だと思います。
レトルトなので賞味期限がかなりあります。
そして、安いので、もし仮に賞味期限を過ぎてしまったとしてもそんなに惜しくないというのが良いところだと思います。
業務スーパーの白がゆを備蓄しておくと、
- 風邪をひいたり体調が悪い時に手間なく胃に優しいものが食べられる。
- 災害時の食料になる。
- 朝食を買い忘れたりした時に助かる
っていう感じによいのです。
非常食としてのおかゆ
特に、災害時の非常食としておかゆはとても優れています。
普通のご飯のレトルトパックも備蓄品としてはいいのですが、この白がゆはおかゆ状になっているので、水分量が多いってのがポイントだと思います。
災害時って水も貴重になります。非常食ってぱさついたものが多くて食べづらいものが多いんですよね。普通のご飯でもああいう時ってなんだか喉の通りが悪くなります。
そんな時に、おかゆってとてもありがたいものなんです。水分たっぷりだし、つるって入っていくし、米なので食べなれた味なんです。
加熱せずにそのまま食べることができるってのもポイント高いです。
レトルトパックのご飯だと電子レンジがいるですよね。災害時に電子レンジが使えるかっていうと、微妙です。
問題点は水分多いので重いってことですね。
非常持ち出し袋に大量に入れておくのはあまりおすすめできません。けれど家の保存庫にあると助かるものなのです。
持ち出し袋にはアルファ米がおすすめです。
業務スーパーの白がゆは、安いので賞味期限を過ごしてしまってもあまり惜しくないっていうのを利点にあげたのですが、軽くて非常持ち出し袋に入れておきたい食料でアルファ米ってのがあります。
軽いし、賞味期限は長いし、これ結構おいしいのでおすすめです。
おすすめなんですが、難点として一個あたりのお値段が高いってのがあります。
一個３００円くらいします。
ちゃんと管理して入れ替えつつ食べるといいのですが、私のようなズボラ人間だと一気に２０食賞味期限切れとかやってしまいます。
とても落ち込みました！まだ賞味期限切れたやつを置いてあります。
非常食としては美味しいのですが、普段から食べたい！ってところまではいかない味なので一辺に賞味期限が来ると非常につらいです。
とても優秀な非常食なので、ちゃんと入れ替え管理をしたいものだと思います。
非常持ち出し袋分はアルファ米、家に置いておく非常食はおかゆ系がよいのでは？
非常持ち出し袋に入れておくのはアルファ米と水にしておいて、家に置いておく非常食は安い業務スーパーのおかゆとかでいいんじゃないかなーって思ったりします。
非常食ってちゃんとローテーションしておくことが大切なので、普段の食料を非常食化するってのとても興味があります。
ローリングストック法っていうみたいなんですけど、普段食べているものをうまくストックしておいて、使ったものを補充していく方法です。
業務スーパーの食べ物ってこのローリングストック法に向いているものが多いと思うのです。
乾パンとかを買わなくても、業務スーパーのクラッカーとか、ビスケットを在庫しておけばいいかなって思います。
パスタソースとパスタなんかもいいですよね。
オートミールもストックしておけば主食としてかなり心強いです。でもこれは食べなれてないとつらいかもですね。
そんな感じでレトルトのおかゆもストックするものとしてとても優秀だと思います。
業務スーパーの白がゆ３パックはとりあえず買っとけ！商品です。
そんな感じで、業務スーパーの白がゆ３パックはとりあえず何も考えずに買っておいてよい賞品ではないでしょうか？
風邪をひいた時、もしもの時、おかゆって本当にいいものです。
安いので、本当にとりあえず買っておけ！って思います。
そのまま食べても優しい味で美味しいですし、白がゆなら後から自分好みに味付けできて便利です。
インフルエンザも流行っていますよね。かかってしまってからだと、買い物に行くにしても体力と気力が足りなくなります。なので元気な時にある程度の食料を家においておくことは大切です。
とりあえず買っておいたおかゆが役立つ日が来て欲しくないなぁと思っています。
