業務スーパーのカナダ産オートミールは食物繊維いっぱいで便秘がちな方におすすめです。

こんにちは。オートミールは好きですか?

まず、ご存知ですか?食べたことありますか?って聞かないといけないくらい日本ではあまりなじみのないものですよね。

私はオートミールがけっこう好きです。すごく美味しいものかと問われると、答えに困りますが、普通に食べれるものだと思っています。

地味に美味しいと言ってもいいのではないかと思っています。

私の場合お通じに効果がそれなりにあるのでそこが好きというのもあります。

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業務スーパーで買えるカナダ産オートミール

業務スーパーにはオートミールが売っています。私がいつも行くところで売っているのは、カナダ産のロールドオーツで粒が大きく、調理しても粒感が残るものです。

業務スーパーでは二種類のオートミールを取り扱っています。HPにも乗っていて多分常時販売しているこのカナダ産1kgチャック袋入りのもの。

そして、スポット品なのでしょうか、箱入りで500gのチェコ産のものです。

二種類を食べ比べた結果、私の好みはカナダ産の方でした。チェコ産はいつも行く店にはないので、結果的にはよかったのかなと思うのですが、安いのはチェコ産の方なのでちょっと切ない気もします。

業務スーパーのカナダ産オートミールの特徴

食べてみて感じる業務スーパーのオートミールの特徴について書いてみます。

業務スーパーのカナダ産オートミールのよい所

まず、よい所から!

安さ!

業務スーパーのカナダ産のオートミールのよい所は、やはりその安さです。

1kg入りで税抜き398円、税込み430円です。一度の食事に使う量は40g~50gくらいです。40gとして25食、50gでも20食分です。

一食あたり、17.2円~21.5円というのはかなりお安いのではないでしょうか。

オートミールというのはまだ日本にさほど浸透していないようで、普通にスーパーに行ってお手軽に買えるかというと、ちょっとそうではありません。一番手に入りやすいと思われる日食のプレミアムピュアオートミールでも、うちの近所のスーパーでは売っていません。イオンには置いてありますね。

そのプレミアムピュアオートミールの価格は300gで398円くらいです。

あれ?この価格どこかで見ましたね。そう、業務スーパーだと1kgで同じくらいの値段で売られているのです。つまり価格差は三倍以上です。

大量に買えば安いはず!と思ってネットで見てみましたが、コストコで売っている「クエーカーのオールドファッションオートミール4.52kg」というのが安いようです。価格は変動するようですが1,400円程度で買えるのでしょうか?

しかし、コストコというのは年会費が必要なところですし、店舗も基本交通費のかかる場所にあるものです。この価格を参考にするのはちょっと、と思います。

多分コストコから仕入れて売っているのであろう業者さんのアマゾンでの価格をみると送料込みで、2,100円程度です。この価格を参考として考えましょう。

4.52kg入りなので一食あたり、18.58円~23.23円。

大量に買うより1kg入りの業務スーパーで買うほうが安いという結果になります。

コストコ会員の場合を除けば、オートミールが一番安いのは業務スーパーということになるのではないかと思います。

袋が自立する、チャック付き

業務スーパーのオートミールの袋は自立するようにできています。そして袋の上部がチャックでいいんでしたっけ?閉じれるようになっています。1kgあるのですぐに消費できるものではないので、この工夫はちょっと嬉しいポイントです。

でも、この変更があってから価格が100円ほど跳ね上がったと聞くのでそんなに値上がりするなら、別にしてくれなくてもよかったのに、という思いもあります。

100円ほど値上がりしても十分な安さですけれど、ね。

粒が大きく、加熱しても残る粒感が楽しい

これは好みです。好みの分かれるところではあるのですが、私は粒感が残る方が好きなのです。

業務スーパーのカナダ産のオートミールは粒が大きくて、加熱してもあまりドロドロ化しません。形をしっかり残しています。ある程度加熱してもその粒の食感が残るのでかんでいて楽しいです。

業務スーパーのカナダ産オートミールの悪い所

次に悪いところを述べていきます。

たまに麦の外皮?っぽいのが混ざっている

これは業務スーパーのものに限ったことではないのですが、たまによくひょこっと、多分オーツ麦の外皮だろうなという固くて茶色いものに遭遇します。口の中でとげとげするので、多分飲み飲んでも害はないと思うのですが、ぺっぺっと吐き出すことになります。

正直、これに当たるとちょっと不快です。でもまあ、安いので許容範囲です。頻度としては以前朝食に食べていたカントリーファームのミューズリーよりは低いです。しかし、この例えが分かる人はほとんどいないことが多分問題ですね。

10回に一回くらい?の割合じゃないかと思います。そこまで頻繁ではないです。

麦感がある

これは良いところでもあり、悪いところでもあるのだろうと思います。私はいい所に取るので問題ないのですが、粒が大きくて存在感がある分、麦が苦手な人は食べにくいのではないでしょうか?

でも、麦が苦手ならオートミールなんて食べませんよね?なら大丈夫です!

麦の匂いもします。これも好みですよね。駄目な人は駄目な匂いだと思います。

いつも売っているとは限らない

これが、一番の悪い点です。業務スーパーの商品全般に言えることなのですが、すべて一期一会だと思わないといけないのです。今日あったからといって次に行った時にあるとは限らない。それが業務スーパーの商品です。

つまり、オートミールが切れたからって業務スーパーに行っても確実に買えるとは限らないんですよね。

1kgあるのである程度もちますが、オートミール生活を続けたい場合は備蓄しておく事も大切です。ある時に買っておきましょう。

けれど、1kgもあるので飽きた時のことも考えてあまり買いすぎないようにもしましょう。

業務スーパーのオートミールの味の感想

オートミールを単独で食べたのは業務スーパーのオートミールが始めてでした。オートミールを検索しようとするとグーグルさんが関連ワードに「まずい」と出してくるくらいなので、さぞかし不味いものなのだろうと思っていたのです。

よく外国映画とかドラマとか文学でもオートミールを食べる描写って不味そうですよね。どろどろしてるなんかまずそうなもの、というのがオートミールに対する印象です。

けれど、食べてみたら、あれ?別に不味くないよね?と思いました。

先ほどもちょっと言いましたが、私はオートミールを食べる前に一時期ミューズリーにはまっていました。ミューズリーというのはグラノラの前段階というか材料というかそんな感じのものです。

グラノラから砂糖と油と加熱を抜いたものを想像してください。大体そんな感じです。

つまりオーツ麦も入った食べ物なんですよね。一般的にミューズリーは鳥のえさと呼ばれているような外見の食べ物です。味も、まあ、その、慣れれば美味しいといえなくもないんですよ?本当ですよ?というものなのです。

それに慣れていた私にとってオートミールは美味しく感じました。

麦の食感が美味しいです。麦自体に味はほとんどないので味付け次第で化ける食べ物です。

オートミールのおすすめの食べ方

オートミールの食べ方として、よく出てくるのが牛乳で煮て甘くして食べる方法です。多分これが一般的なのだと思いますが、まだ私はこの食べ方をしたことがありません。

オートミールにはしょっぱい味付けが合うと思う!

おすすめしたいのは、甘い味付けではなくて、しょっぱい系の味付けです。麦をご飯とみなして雑炊などを作ると考えて味付けすれば、基本間違いないです。

それこそ、雑炊の素で味付けしてもいいし、鶏がらスープの素であったり、ウエイバーなどの中華味にするのもいいですね。

お茶漬けの素を入れるのも美味しいです。

私は面倒なのと、シンプルなのが好きなので、ほんの少しのお塩だけで味付けした素のオートミールが一番好きなのですが、多分これはあまり人におすすめできない気がします。

業務スーパーのカナダ産のオートミールは粒が大きいので加熱をしっかりしても食感が残ります。そこが好きですね。

一人分を作るなら鍋より電子レンジが楽でおすすめです。しかし電子レンジの場合は吹きこぼれると大変なことになりますので、傍にじっとついていることが大切です。絶対に目を離さないでください。

お使いの電子レンジによって過熱時間はまちまちだと思います。うちの電子レンジだとお湯を使うと700wで40秒、水からでも1分25秒ほどでもりもりと吹きこぼれてきます。

吹きこぼれる寸前に電子レンジを止めて、3分ほど蒸らせば食べごろです。

味付けは先にやってもいいですし、後から混ぜてもいいと思います。

5分あれば朝食ができあがるのですごく楽ですね。

オートミールクッキーとかグラノラもどきとか

オートミールを粥状にして食べるのが、どうしても向かなかった場合でも、消費する方法はあります。

オートミールクッキーを作ったり、グラノラもどきを自作すると、結構オートミールというのはすぐに減るものなのです。

ざくざくして美味しいんですよね、オートミールクッキー。作ると作っただけ食べてしまうので、ダイエットには向いていないと思います。

業務スーパーのオートミールのお通じへの影響

正直に言えば、私がオートミールを食べ始めたのは食物繊維がもりもりで、お通じにいい影響があるのではないかと思ったからなのです。

ちょっと、便秘気味なのですよ。ずっと悩んでいるのです。

それで、ちょっとでも改善されたら嬉しいなと思って朝食にオートミールを取り入れることにしたのです。

他にもいろいろとっかえひっかえ試しているので、オートミールだけの力とは言えませんが、いい影響はある!と思います。カサが増えるので便意もきやすいと感じています。

他に食べるものがあってオートミールを食べていない日が続くとお通じの調子が悪くなる気がします。

業務スーパーでのリピート品です。

ということで、一度買ってからずっと、切らすことなく買い続けている業務スーパーのリピート品になっています。

業務スーパーのカナダ産オートミールはコスパが良く、味も良いのでこれからも買い続けて行く気がします。

他のオートミールも試してみたいのでいろいろ浮気はすると思うのですが、最終的にはこれに戻ってきそうな気がしますね。

だってコスパがすごくいいのです。

追記

業務スーパーでこのカナダ産のよりもお安いラトビア産のオートミールを売っているようだとの情報をゲットしました。

業務スーパーでとてもお安いラトビア産のオートミールを扱い始めたと聞いてそわそわしている。
こんにちは。オートミールを食べたことはありますか? 海外の映画やドラマなんかでまずそうに朝食に食べているやつ、という印象がつよい...

けれど、残念ながら私はまだ出会えていません。多分スポット品なのでは?と思うので、このまま出会えずに終わるような気がしていて切ないです。

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