衛生

こんにちは。最近歯って大切にしなきゃなーって思います。ちょっと思うのが遅くて、かなりの歯が治療済みだし、差し歯も何本かあったりするのですけれど、これ以上自分の歯を失いたくないものだと思っています。でも、嫌いなんですよね、歯医者さん。嫌いといいますか、苦手だといいますか。チュインチュイーンっていうあの音を聞くだけで気分が悪くなります。できるだけ歯医者に行かずにでも歯の健康を保つために何ができるだろうと考えた時に、地道にやれることと言えば歯磨きです。でも歯ブラシでの歯磨きでは歯垢を完全に落とすことは不可能でフロスとの併用が必要というのを見てやっぱりいるんだろうな、と思った次第です。簡単なのは歯間ブラシや糸ようじと歯ブラシの併用歯ブラシだけでは歯間の歯垢がとれにくいので、歯間ブラシや糸ようじと併用することを歯医者さんからおすすめされていました。歯間ブラシの使い方まで丁寧に教えてくれたのでしばらくはやるのですが、どうもあきっぽいのですぐにおろそかになってしまいます。どちらかというと糸ようじの方が私は好きです。小林製薬の入りやすい糸ようじ  フロス&ピック デンタルフロス 60本posted w...