アイハーブ

こんにちは。アイハーブを使っていると、そしてアイハーブで何か良いサプリはないかなって探していると、ちょこちょこ出会う名前があります。エリカ・アンギャルって名前なのですが、聞いたことはありますか？ツーパーデーとかララバーとかオメガ３あたりの紹介を見ていると絶対と言ってもいいほど出てくる名前です。この人が書いた「世界一の美女になるダイエット」ってのもよく出てきます。一回読んでみたいなと思っていた本でした。図書館にあったので借りてみました。読んでみて、これページ数水増ししすぎでは？って思いました！1ｐ1行ですよ！でもわかりやすいですね。自分が口にするものが体を作っていくし美を作っていくのだからカロリーだけを考えてダイエットしてちゃだめよ！っていうことが本当にわかりやすく書かれていて、これは流行ったのがわかりますねって思いました。世界一の美女になるダイエットについてまず、タイトルがとても心惹かれますよね。世界一の美女になるダイエットですよ。世界一です！ちょっとそこまでは目指してないわ、って私だと手にとることがこうなんていいますか、恥ずかしい？おこがましい？ちょっと勇気がいるタイトルです。このタ...

こんにちは。ビオチン療法ってご存知ですか？ビオチンとビタミンCとミリヤサンという整腸剤を一緒に飲むやつです。ずっと気になっていたので、今ちまちま試しています。ただミリヤサン抜きといいますか、代わりにアシドフィルスを使ってみています。まだ試し始めて日が浅いのでまったく変化は感じていません！かなり気合を入れてそれなりの期間試さないといけないやつですよね。今回はこのビオチン療法に使うビオチンについて書いていきます。私が買ってみたのは、Natrol, Biotin, 10,000 mcg, 100 Tablets一番人気があるナトール？のビオチン１０，０００mcg１００タブレット入りというやつです。届いて開けてみたら、ちょっとびっくりしました。とても小さくて量が少なく見えたのです。小さい錠剤なのでとても飲みやすいところが良いポイントです。ちょっとなと思うのもこの小ささです。というのも、ビオチン療法に使うには目安として一回５０００mcgでいいんです。けれどこのNatrolのやつは１００００mcgもあるので割ってのみたいのですが、小さすぎて真っ二つにするのが難しいのです。けれどコスパはこのビオチン...

こんにちは。私がずっと気になっているもの、それはビオチン療法です。ビオチン療法にはミヤリサンという整腸剤が使われます。ビタミンＣやビオチンに関してはいろいろなメーカーからさまざまな種類のものが出ていて、その中から選ぶことができます。でも、整腸剤はなぜかミヤリサン指定なのです。どうして？と思いました。今、強ミヤリサンしか売っていないのですが、ミヤリサンよりちょっとお高いですよね。ミヤリサンでしかビオチン療法はできないの？ 代用品はないの？と思って調べてみました。結論としては、乳酸菌のフェカリス菌が大量に含まれていなければ問題ないのでは？と私は思います。ミヤリサンが体質的に合わない人もいると思います。無理してあわない菌を取るより、自分に合う菌を使うことが大切なのではないかという結論に達しました。ミヤリサンと同じように、腸内を酸性に傾けてくれて乳酸菌の働きを助けて腸内フローラを整えてくれる菌ならいいんじゃないかなって思うのです。その中でもおすすめはアシドフィルス菌です。偶然ながら私が愛用していたのがアシドフィルス菌主体のものだったので、これを用いてビオチン療法すればいいのだな！と思っています...

こんにちは。前々から気になっているサプリにピクノジェノールってのがあるのですが聞いたことはおありでしょうか？なんかとても良いという噂を聞いてから気になっているのです。説明を読むととてもよさそうです。しかしお値段もとても良いです。Healthy Origins, ピクノジェノール, 100 mg, 120粒（ベジタリアンカプセル）ちょっと手が出しにくいなぁと思っていたのです。そのピクノジェノールというのは松の皮のエキスからできているのですが、アイハーブには他にも松の皮のサプリがあったります。そう、パインバークです。名前は聞いたことないけれど、ピクノジェノールと原料がとても近いやつです。ピクノジェノールに手を出せなくてもこっちでもいいのでは！？と思って飲んでみました。感想としてはなんだかいい気がするわ！って感じです。アイハーブで買えるパインバークピクノジェノールの原料はフランス南西部の海岸に生える松だそうです。アイハーブで買えるパインバークは何種類かあります。一番安いのはNow Foods, Pine Bark Extract, 240 mg, 90 Veg Capsules安さで選ぶので...