ダイエット

ちょっと気になるあれ

踏み台昇降運動用に安い専用のステップ台を買ってみた。家で運動不足解消に良いものです。

こんにちは。運動不足をなんとかしようと踏み台昇降用の専用のステップ台を買ってみました。 買う前に悩んだのは、 専用の台ってほんとにいる? 15センチでいいのか、20センチ必要なのか 滑り止めのマットいる? もし踏み台昇降をやらなくなった場合にどうするか ってところです。 買ってみた感想としては、 専用の台は安定感があるのでやりやすい 運動不足な人は15センチで良い 滑り止めとかのマットは別になくてもいける 玄関の段差解消とか庭の鉢置きにも使えそう です。 ただ、想像してたより横幅がでかいのでワンルームとかだと邪魔になるかなーって思います。 これ横幅がでかいのは脚を格納できるようになってるからだと思うのですよね。 高さはよっぽど運動不足とか高齢じゃなければ15センチ固定で使うので格納にはこだわらくていいなって使ってみて思いました。 ステップ台 エクササイズ エアロビクス 踏み台昇降運動 昇降台 ダイエット トレーニング ステッパー ダイエット用踏み台 posted with カエレバ pickupplazashop Yahooショッピングで探す Amazonで探す 楽天市場で探す 私が買...
100均の化粧品・美容関係

100均ダイソーの縄跳びは、ごくごく普通の縄跳びです。ダイエットにいいかも!?と思ったのですが縄跳びはけっこうきつい運動なので挫折です。

こんにちは。最近運動不足が深刻化しているマチです。 なんとか、運動しないとなーと思ってはいるのです。思っては。 前に買ったフラフープなんかもたまに回していたりするんですよ、ほんとたまにですけど。 このフラフープ最初はまったく回らなかったのですが、コツをつかめたのかけっこう回るようになりました。まわしている時は必死の形相をしているのでちょっと人に見られたら恥ずかしい状態です。 このフラフープの前にも、私はダイソーでこれダイエットにいいんじゃ!?と思って買ってきたものがあります。 そう、それは縄跳びです。縄跳びってボクサーの減量とかでもやってるじゃないですか。減量のプロが採用するのだからきっと効果があるに違いないという幻想がありますよね。 ということで買ってきたのですが、現在まったく使っていません。 どうしてかというと、縄跳びってかなりけっこうとてもきつい運動だったせいです。 だから効くんだよ!という声があるかと思いますが、普段ぐーたらしているものとしてはあまりにハードだと続かないんですよ……と弱弱しく主張しておきます。 100均ダイソーの縄跳び。 100均ダイソーで買ってきた縄跳びです。...