こんにちは。iHerbで買えるギンコサプリの紹介です。
アイハーブだと手軽に試せる金額で何種類かイチョウ葉エキスのサプリが売っています。
その中でも評判が良く、かなりお手頃なギンコサプリを試してみました。
Doctor’s Best, ドクターズベスト, Extra Strength Ginkgo, 120 mg, 120 べジカプセル
個人的にはけっこう良いサプリだなって感じました。
色々飲んでいるのでどれが当たったのかはわかりにくいのですが、体感ではこのイチョウ葉エキスとオメガ３が良いような気がしています。
ただ、イチョウ葉サプリってけっこう飲むのに注意が必要なので、ずっと飲むのはなぁってことで継続しては飲んでいません。
アイハーブで買えるイチョウ葉サプリ。
アイハーブで買えるイチョウ葉サプリはけっこうたくさんの種類があります。
アイハーブ イチョウ 検索結果
中でも有名なのは、
Nature’s Way, Ginkgoldマックス、120 mg、60錠
というやつなのですが、お高いので私はパスです。
そこそこのお値段でそこそこ品質のいいものでお願いします。
イチョウ葉サプリはそれこそダイソーにも置いてあって、飲んだ口コミを見るとなんだか良いというのが多いです。
しかし、イチョウ葉にはアレルゲンとなるギンコール酸が多く含まれています。あまり安いサプリですとこのギンコール酸の除去処理をしていない可能性が高いです。
できればこのギンコール酸が5～10ppmくらいまで除去されているものを買いたいものです。
そんな私が選んだギンコはこちらです。
アイハーブのDoctor’s Best, ドクターズベスト, Extra Strength Ginkgo, 120 mg, 120 べジカプセル
多分アイハーブで一番売れているイチョウ葉サプリです。
Doctor’s Best, ドクターズベスト, Extra Strength Ginkgo, 120 mg, 120 べジカプセル
お値段も１２０カプセル入っていて、私が買った時だと８９５円程度とお安いです。
１カプセルの量も120ｍｇも入ってるのでちょっと多いくらいですね。６０ｍｇカプセルがあると調整しやすくていいのになと思います。
ギンコール酸も除去されているはずです。口コミを見る限り。
容器はこんな感じです。ドクターズベストの容器だなーって感じです。
カプセルの大きさは、まあ、いつもの大きさです。
日本のものと比べると大きいですが、外国サイズとしてはごくごく普通の大きさです。
私にとっては飲みなれてきたけれどちょっとひっかかることもある大きさです。
中身にちょっと茶色がかがった粉末が入っています。
カプセルなので飲む時に味が気になるということはありません。
私の飲み方。
私の飲み方としては、月に1週間から10日くらい飲んでみていました。
最初は毎日飲んでいたのですが、口コミなどを見て常飲するのはやめました。
この飲み方だと一月に１０日くらいしか飲まないので、120錠だとほぼ一年分あります。
このギンコとオメガ３を飲みだしてからだと思うのですが、月イチの悩ましいやつを笑顔で過ごせるようになりました。
オメガ３については毎日飲んでいます。
オメガ３はいろいろ変えていて、これだ！というのを探しています。
参考までに、
Madre Labs, オメガ-3プレミアムフィッシュオイル、遺伝子組み換え原料なし、グルテンフリー、 100 魚ゼラチン製ソフトジェル
Jarrow Formulas, オーガニック フラックスシード・オイル、1000mg、200ソフトジェル
Now Foods, ウルトラオメガ3, 500 EPA/250 DHA, 180ソフトゼリー
あたりは自分に合っていると感じました。
人によって体調はさまざまなので、これが絶対によい！とはいえないのですが、
気になるなら試してもみてもよいのではないかと思います。
また、何を飲むにしても基本のマルチビタミン＆ミネラルはとった方がよいと思っています。
アイハーブでおすすめの基本のマルチビタミン＆ミネラルはLife Extension, Two--Per-Day Tabletsです。
こんにちは。サプリを飲むならまずここから始めてほしいものがあります。 体の基本の栄養素、ビタミンとミネラルです。 Life Extension, ツーパーデイ（1日2粒）タブレット、120粒 こいつです。 ビタミンとミネラルはよく桶に例えられます。 桶の板が一枚でも低ければ、そこから水があふれ出てしまいます。 ビタミン、ミネラルもすべてがうまく連携して働くことで桶が水をためるように、体を上手く働かせることができるのです。 どれが欠けても不調が出てきてしまうのです。なのでバランスよく足らないものを補うことが大切です。 上の写真は以前のパッケージです。個人的にはこっちの白いパッケージが好きでした。 アイハーブでマルチビタミン＆ミネラルを買うならまずはこれです。 アイハーブでサプリメントを買うなら、まず最初に買うべきなのはマルチビタミン＆ミネラルだと思っています。 土台がきちんとしていないと、上にいくら積み上げても意味がないからです。 基本のサプリはマルチビタミン＆ミネラルです。基本的なものをまずしっかり補うことが大切です。 アイハーブで取り扱っている中でおすすめなのは、 Life Exte...
サラサラに興味がある場合は、
アイハーブで買ったNow Foods オメガ3 安さにつられました。よい点は安いことです！
こんにちは。体のことを考えるととっておいた方がよい気がするサプリランキングをつけるなら上位５位以内に必ず入ってきそうなサプリ、それがオメガ３です。 オメガ３サプリは本当にとっておいた方がいいんだろうなーと思います。 まずはマルチビタミン＆ミネラルが基本かなと思っているのですが、それの次くらいに重要ではないかと思っています。 そんなオメガ３ですがアイハーブではたくさんの種類があって選ぶのも大変です。 本来ならば品質や含有量とお値段を熟考して選ぶべきなのですが、あーもーとにかく安いからこれでいいじゃないですか！という商品もあります。 そんなお安さ魅力的なNow Foodsのオメガ3をその魅力に抗えず買ってみました。 切実な目的がない人、とりあえず飲んでおこうかという人にはこれでも十分なのではないかと思います。 Now Foods, オメガ3、200ソフトジェルの魅力。 なんといってもNow Foods, オメガ3、200ソフトジェルの魅力はその価格です。安さです。 Now Foods, オメガ3、200ソフトジェル １カプセルあたりＥＰＡが１８０ｍｇ、ＤＨＡが１２０ｍｇ含まれていて、２００...
オメガ３を、
他にも、
アイハーブのビンポセチンはどうなのか？私に関してはあまり？？？な感じでした。
こんにちは。アイハーブでビンポセチンを試してみたので感想を書いておきます。 なにか良さそうなサプリを探していると、イチョウ葉とかオメガ３とかいろいろ聞きますよね。それのお仲間としてビンポセチンというサプリが気になったので試してみたのです。 試してみた感想としては、 マチ んんん？ 効いている？ 違いをあまり感じないんですけど気休めにはなる？ という感じです。 残念ながら私にはあんまりでした。 でも、きっと飲まないよりはましだろうと気休めに長距離ドライブをして映画を見る日なんかに飲んでいます。 アイハーブで買えるビンポセチン ビンポセチンはツルニチニチソウ属ヒメツルニチニチソウに含まれるビンカミンを原料に合成されているようです。 ツルニチニチソウってめっちゃ聞き覚えがあります。といいますかうちの庭にもう雑草か！って勢いで繁殖しているこれ↓だと思います。 ヒメってついているのでこれより小さい種類なんだろうけど多分親戚です。ビンカっていうのは日々草の別名ですし、あれも親戚なんでしょうね。可愛い花だなー。 アイハーブでは、 アイハーブ ビンポセチン 検索結果 ビンポセチンを含むのも入れるとけっ...
ビンポセチンとか、
アイハーブのレチシンはＢ１２と一緒に取るとPS（ホスファチジルセリン）が生成されるのか？
こんにちは。気になっているサプリメントがあります。 PS（ホスファチジルセリン）というやつです。 これがかなり良いみたいなんです。けれどちょっとお値段が可愛くありません。 もうちょっとリーズナブルになんとかならないですかね、と思うわけです。 PS（ホスファチジルセリン）が多く含まれる食品。 単純に、サプリからじゃなく食品からとるという、基本の方法があります。 PS（ホスファチジルセリン）が多く含まれている食品を毎日食べればいいのです。 何を食べればいいのか、というと鯖缶です。 後は大豆とか内臓系に多く含まれているのですが、一番手軽に食べれるのは鯖缶です。 鯖缶はオメガ３もとれるし、たんぱく質も豊富だし、長期保存が可能で本当にいい食材です。 ちょっと鯖臭いですけど。 鯖臭くて飽きる点を除けば優秀な食材だと思います。 ただちょっと重金属汚染とかが怖いといえば怖いです。あと塩分摂取量も気になりますよね。 それでも鯖缶であれば安ければ一缶１００円程度で買えます。サプリとしてだけでなくて食材としても考えると長期保存ができるたんぱく質としてとてもコスパはいいのではないでしょうか。 毎日鯖缶は飽きる...
レシチンやB12を取ってみるのも良いと思います。
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